紅豆薏米茶不適用人羣 喝薏米水排溼初期症狀
本文已影響2.78W人
本文已影響2.78W人
紅豆薏米茶是一種常見的健脾祛溼茶飲,很多人日常都會用來泡水喝,但是紅豆薏米茶也有其禁忌,那麼紅豆薏米茶不適用人羣有哪些呢?
1.寒性體質或陽虛體質者:紅豆薏米茶食物屬性偏寒涼,因此寒性體質或陽虛體質則並不適合食用,以免加重面色蒼白、口脣色淡、容易疲勞、怕冷怕風、畏寒肢冷、全身無力、肢體浮腫等症狀。
2.孕婦:紅豆薏米茶中的薏仁對子宮平滑肌有興奮作用,可促使子宮收縮,因而有誘發流產的可能,所以孕婦不適合吃。
3.消化能力差的人:紅豆薏米中的薏米里含有粘性較高的糖類,粘性高,吃多了會消化不好,尤其是對於那些消化能力差的人更不適合,會增加胃的負擔。
4.尿頻人羣:紅豆薏米茶具有利水消腫、利水滲溼的功效,飲用紅豆薏米茶後具有很好的排溼利尿作用,所以,尿頻的人應注意少吃或不吃。
5.腎功能有問題的人羣:紅豆薏米有去溼利尿的作用,而尿液的排出要經過腎臟,有腎臟有問題的人羣食用紅豆薏米粥會加重腎臟的負擔,加重腎臟疾病,因此腎功能有問題的人羣不建議食用紅豆薏米茶。
喝薏米水排溼,如果排溼效果明顯,通常會出現下列症狀:
1.胃腸道表現,飲食後腹部脹滿症狀明顯減輕、口中不覺有黏膩感、而且排便通暢、大便成形、小便量多、腹部贅肉減少;
2.體重會出現減輕、腹部贅肉減少、頭髮及臉部分泌油脂減少;
3.多表現精神狀態明顯好轉、很少出現工作中疲乏困倦等。
1、首先在無油無水的鍋中,倒入薏米,將薏米炒制金黃色後撈出。
2、然後將薏米和紅豆用清水清洗乾淨,倒入壺中。
3、接着在壺中加入適量的清水,開水加熱。
4、水燒開後繼續煮15分鐘,然後燜10-15分鐘。
5、最後倒入杯中即可飲用。
赤小豆味甘、酸,性微寒,食用具有利水去溼的作用,而薏米味甘、淡,性涼,具有淡滲甘補,利水消腫,健脾補中放入作用,因此吃紅豆薏米粉具有祛溼的作用。
薏米中的薏苡素可以治療炎症導致的發燒情況,而薏苡仁油可以抑制橫紋肌既運動神經末梢收縮,具有鎮靜的作用,紅豆性微寒,也有清涼解熱的作用,因此紅豆薏米可以鎮靜解熱。
薏苡仁油具有擴張血管的作用,可以降血壓,抗血栓;而薏苡聚糖A、B、C,具有降低人體內血糖的作用;紅豆中含有的有效成分和豐富的礦物質可以促進毛細血管擴張,降低血液粘度的作用,因此可以降血壓,紅豆薏米粉可以保護心腦血管。
薏米中的薏苡仁脂具有促進機體吞噬細胞活性,刺激抗體生成的作用;而薏米和紅豆中豐富的蛋白質可以促進體液免疫的強度,因此吃紅豆薏米粉具有增強免疫力的作用。
紅豆和薏米中含有豐富的礦物質,食用可以促進新陳代謝,會增加排尿量,而紅豆中含有的皁角甙可以刺激腸道,促進水份的排出,因此食用紅豆薏米粉具有利尿消腫的作用。
紅豆中含有的有效成分可以促進毛細血管擴張,改善微循環的作用,可以促進面部血液循環,而且紅豆還有補氣的作用,女性血氣旺盛就會面色紅潤有光澤;並且紅豆薏米還有去溼的作用,可以促進減肥,因此食用紅豆薏米粉具有美容養顏的作用。
紅豆薏米粥喝多久能去除身體的溼氣 紅豆薏米粥用紅豆還是赤豆
紅豆薏米的紅豆是哪種紅豆 普通紅豆和薏米煮水可以祛溼嗎
紅豆薏米越喝溼氣越重嗎 喝紅豆薏米水拉肚子是怎麼回事
長期喝紅豆薏米水會怎麼樣 紅豆薏米水月經期間可以喝嗎
紅豆薏米一般要喝多久才達到去溼 紅豆薏米茶能天天喝嗎
紅豆薏米茶飯前喝還是飯後喝好 紅豆薏米茶一天喝多少合適
紅豆薏米喝多久能除盡溼 紅豆薏米怎麼做去溼氣
紅豆薏米茶長期喝好不好 紅豆薏米茶空腹能喝嗎
紅豆薏米水消腫效果好嗎 紅豆薏米水什麼人不能喝
紅豆薏米苦蕎茶的功效 紅豆薏米苦蕎茶適合體寒的人喝嗎
喝紅豆薏米茶能瘦嗎 紅豆薏米茶喝多久能去溼氣
紅豆薏米水催經嗎 紅豆薏米茶月經前期能喝嗎
紅豆薏米水排溼的表現
紅豆薏米可以和紅棗枸杞一起煮嗎 紅豆薏米和赤小豆薏米哪個祛溼效果好
紅豆薏米水解藥嗎 紅豆薏米水和紅豆薏米粥哪個效果好一點
紅豆薏米茶可以加蜂蜜一起喝嗎 紅豆薏米茶不好喝怎麼辦
紅豆薏米蒲公英茶適合什麼人喝 紅豆薏米蒲公英茶能減肥嗎
紅豆薏米蒲公英茶的功效 紅豆薏米蒲公英茶適合什麼人喝
苦蕎紅豆薏米茶什麼時候喝更好 苦蕎紅豆薏米茶能祛溼嗎
紅豆薏米的適宜人羣