紅豆薏米茶不適合人羣 紅豆薏米水排溼的症狀
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紅豆薏米茶是一種很常見的祛溼茶飲,其味道微苦回甘,具有很高的食用價值,但紅豆薏米茶並非人人都適合喝,如以下幾類人則不適合喝紅豆薏米茶。
薏米性寒,具有滑利性,而且薏米中的薏苡仁油會刺激子宮,產生痙攣,例假女性食用會加重痛經的情況,對身體不利,孕婦食用容易出現胎動的情況,導致孕婦身體出現不適,因此經期、孕期女性需要不能喝。
紅豆薏米茶具有利水消腫、利水滲溼的功效,飲用紅豆薏米茶後具有很好的排溼利尿作用,非常適合水腫型肥胖患者減肥食用,但對於有多尿病症的人羣,最好不吃,以免加重尿多的現象,影響病情康復。
紅豆薏米有利水、滲溼,去溼的作用,並且薏米性涼,體質虛寒的人羣食用會加重體質的虛寒程度,容易出現身體不適的情況,因此不建議食用。
紅豆薏米有去溼利尿的作用,而尿液的排出要經過腎臟,有腎臟有問題的人羣食用紅豆薏米粥會加重腎臟的負擔,加重腎臟疾病,因此腎功能有問題的人羣不建議食用紅豆薏米茶。
紅豆薏米中的薏米里含有粘性較高的糖類,粘性高,吃多了會消化不好,尤其是對於那些消化能力差的人更不適合,會增加胃的負擔。
紅豆薏米茶中富含蛋白質,如對蛋白質過敏的人可能會引發食物過敏的症狀,如腹瀉、嘔吐、起紅疹等,若是吃後有過敏的應立即停食,並儘快就醫處理。
寒涼的食物。
紅豆薏米茶營養豐富,還具有一定藥理性,食用祛除溼氣、清熱解毒、利水消腫的功效,目前沒有相關資料說明有不能一起吃的食物,並且根據現代科學說明,食物相剋的理論不成立。
但從中醫上看,紅豆性平,薏米性涼,煮出來的茶偏涼性,食用過多容易增加體內的寒涼之氣,因此在食用紅豆薏米茶時,不建議同時食用寒涼的食物,以免加重體內寒氣。
另外紅豆薏米屬於藥膳,不宜和辛辣、刺激的食物同吃,以免影響食用效果。
能吃。
薏米屬於性涼的食材,如沒有經過炒制,食用過多後容易損傷脾胃,傷害身體元氣,影響機體健康,但不影響食用,而經過炒熟後,性味偏向平和,健脾胃的作用更強,對身體的影響較小。
另外炒熟後的紅豆薏米茶健脾作用增強,但利水祛溼的功效會有所降低,要是專門用於祛除溼氣的人羣,食用不炒的紅豆薏米茶效果更強一些,因此紅豆薏米茶炒與不炒,可以根據自身需要來決定。
喝紅豆薏米水排溼,如果排溼效果明顯,通常會出現下列症狀:
1、胃腸道表現,飲食後腹部脹滿症狀明顯減輕、口中不覺有黏膩感。
2、排便通暢、大便成形、小便量多。
3、體重會出現減輕、腹部贅肉減少、頭髮及臉部分泌油脂減少。
4、多表現精神狀態明顯好轉、很少出現工作中疲乏困倦等。
紅豆薏米水排溼的表現
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