桑葉茶和什麼搭配最好 桑葉茶的禁忌
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桑葉茶是用桑樹葉製成的,用來泡水喝有一定的保健功效,那麼桑葉茶和什麼搭配最好呢?有哪些禁忌呢?
桑葉茶性寒,味甘、苦,有疏散風熱、清肺潤燥、清肝明目的功效,適用於風熱感冒、肺熱燥咳、頭暈頭痛、目赤昏花等症狀,一般可以搭配一些功效性味相近的中藥材一同泡茶喝,比如說菊花、決明子、白芍、夏枯草、薄荷、桔梗、黑芝麻等,不同的搭配功效也存在一些差別。
材料:桑葉5克,野菊花3克,水1000毫升,冰糖適量。
做法:
1.將桑葉和菊花稍微清洗一下,放入水壺中。
2.加涼水,煮沸。
3.悶5分鐘後打開蓋子,加入冰糖,攪拌均勻,放溫後即可飲用。
功效:平抑肝陽、清肺潤燥。
材料:桑葉5克,薄荷葉3克,水1000毫升,冰糖適量。
做法:
1.將桑葉和薄荷葉稍微清洗一下,放入水壺中。
2.加涼水,煮沸。
3.悶5分鐘後打開蓋子,加入冰糖,攪拌均勻,放溫後即可飲用。
功效:清肺熱、潤肺燥。
桑葉5克,決明子10克,水1000毫升,冰糖適量。
做法:
1.將桑葉和決明子稍微清洗一下,放入水壺中。
2.加涼水,煮沸。
3.悶5分鐘後打開蓋子,加入冰糖,攪拌均勻,放溫後即可飲用。
功效:清熱明目、潤腸通便。
桑葉5克,黑芝麻10克,水1000毫升,冰糖適量。
做法:
1.將桑葉稍微清洗一下,和黑芝麻一起放入水壺中。
2.加涼水,煮沸。
3.悶5分鐘後打開蓋子,加入冰糖,攪拌均勻,放溫後即可飲用。
功效:清肝明目、益腎。
1.桑葉茶性寒,一次不能喝太多,單次泡水用量爲5-9克,以免引起腸胃不適。
2.桑葉性寒,飲用桑葉茶會增加體內的寒涼之氣,因此經期女性、體質虛寒、實寒者都不宜飲用桑葉茶。
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