寶寶吃魚肝油吃到什麼時候
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魚肝油的主要成分是維生素A和維生素D,常用來預防小兒佝僂病和夜盲症,所以建議嬰幼兒服用預防量,那具體寶寶吃魚肝油吃什麼時候?
由於母乳中維生素D含量較低,嬰兒一般從1-3月起就應添加魚肝油,吃到3歲左右,以促進鈣磷的代謝吸收。當然,如果醫生說你的寶寶缺鈣,就要堅持吃,如果還算正常,可以隔三差五的吃點,魚肝油和鈣也不要過量補食,所謂物極必反。
1、寶寶1歲以內,夏天和冬天都要求補充預防量的維生素D(400單位),尤其是對早產兒、雙胎和有上述引起維生素A和D缺乏因素的寶寶,可連續服用2-3年。
2、寶寶1歲以後,冬天服夏天可以停服。
3、寶寶3歲後至青春期前,可根據戶外活動、飲食、健康狀況來定,如天氣寒冷,寶寶喝奶少、不喜歡戶外活動、經常患病,應給予補充適量魚肝油;青春期的孩子需常規補充適量魚肝油和鈣片。
給寶寶吃魚肝油有好處,魚肝油是一種常用的嬰兒輔食,也是一種維生素類藥物,主要含有維生素A和D,常用來預防和治療小兒佝僂病和夜盲症。但值得注意的是,維生素A、D均爲脂溶性維生素,過量攝入不能被及時排除,而會在體內貯存起來,進而產生毒性作用;最好在醫生的指導下添加,以免維生素中毒。
魚肝油並不是爲人體長期需要的營養品,它的服用需要根據寶寶的生長階段或服或停。長期大量服用魚肝油容易引起維生素中毒,早期表現爲噁心、嘔吐、頭痛、毛髮脫落等。因此,建議服用魚肝油的老人、小孩、孕婦等,遵循吃2-3周停用1-2周的原則,每次不要吃太多,具體服用方法可以讓醫生根據自己的身體情況給予指導。
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