冬瓜泥怎麼做 冬瓜泥製作方法
本文已影響3.09K人
本文已影響3.09K人
今天給大家推薦一道冬瓜泥,適合6個月及以上的寶寶哦!
適合年齡:嬰兒(6個月及以上)
今天給大家推薦一道冬瓜泥,冬瓜是典型的高鉀低鈉蔬菜,含有較多的蛋白質、碳水化合物、維生素、鐵、鈣、鋅等元素,能爲寶寶補充生長髮育所需的多種營養物質。另外,冬瓜的含水量較高,輔食初期的寶寶容易有便祕的情況,媽媽們也可以適量添加哦。
食物清單冬瓜適量1. 冬瓜去瓤去皮。PS:冬瓜的瓤雖然比較軟,但是瓤中有較多的籽,寶寶不好消化,所以給小月齡的寶寶添加時建議媽媽們去瓤。
2. 冬瓜切小塊,取重200克。
3. 起鍋燒水,水開後倒入冬瓜焯至熟透。PS:冬瓜焯熟後顏色會成半透明狀哦。
4.冬瓜煮至一壓就爛的狀態。
5. 冬瓜倒入輔食機中攪打細膩。
6. 冬瓜泥倒入篩網,用勺子邊碾壓邊過篩。PS:冬瓜泥中還會有些粗纖維,媽媽們在給寶寶添加前要先過篩哦,以免寶寶不易咀嚼和消化。
7. 篩完後冬瓜泥呈細膩無顆粒狀。
8. 用60度的溫水沖泡20克米粉,邊倒邊攪拌哦。米糊和冬瓜泥以10:1的比例混合添加,並攪拌均勻。
9. 剩餘的冬瓜泥可以裝入輔食格中,冷凍保存,7天內吃完。
冬瓜的瓤雖然比較軟,但是瓤中有較多的籽,寶寶不好消化,所以給小月齡的寶寶添加時建議媽媽們去瓤。
4-6個月是寶寶添加輔食的初級階段,仍舊應以母乳或配方奶爲主,輔食可視每個寶寶的具體情況每天添加1-2次。
寶寶在開始添加輔食時,食材要一種一種地添加,每加入一種新的,要觀察3天,最好做好記錄。如果發現寶寶有便祕或者腹瀉的情況,媽媽們要及時停止給寶寶添加哦。
羊肉可以和冬瓜一起吃嗎 羊肉冬瓜湯的家常做法
寶寶吃南瓜泥會便祕嗎 寶寶吃南瓜泥便祕是怎麼回事
小孩喝冬瓜水中毒原因 無毒冬瓜水製作方法
冬瓜豆腐湯的做法 冬瓜豆腐湯的功效與作用
薏米和冬瓜能一起吃嗎 薏米和冬瓜煲湯的做法
寶寶吃南瓜泥吐了 寶寶吃南瓜泥吐了是怎麼回事?
冬瓜榨汁能減肥嗎 冬瓜汁的功效與作用
羊肉冬瓜湯的做法 羊肉冬瓜湯的功效與作用
青皮冬瓜和白皮冬瓜哪個好吃 白冬瓜和青冬瓜的區別
冬瓜可以直接生吃嗎 冬瓜有什麼功效與作用
冬瓜可以榨汁生吃嗎 冬瓜有什麼功效與作用
冬瓜可以生吃嗎 冬瓜怎麼榨汁好喝
冬瓜和什麼做湯最好喝 怎麼做冬瓜排骨湯竅門
羊肉冬瓜湯的做法 羊肉冬瓜湯的功效與作用
冬瓜南瓜能一起吃嗎 聽說冬瓜和南瓜這樣吃更搭哦!
冬瓜湯可以消腫嗎 冬瓜湯去水腫怎麼做
冬瓜怎麼吃減肥最快 推薦4款冬瓜食譜
冬瓜瓤的功效與作用 冬瓜瓤的食用方式和注意事項
冬瓜和什麼煲湯好 怎麼做冬瓜排骨湯
【寶寶輔食冬瓜泥的做法】寶寶吃的冬瓜泥如何做