寶寶俯趴有什麼好處?寶寶俯趴要注意哪些?
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有很多家長都擔心,孩子還太小,身體各器官機能都還沒有發育成熟,俯趴會不會壓壞寶寶的心臟,影響寶寶的身體健康等。其實孩子的身體是很有力量的,他能從媽媽的身體裏出來就很了不起,所以俯趴並不會傷害到寶寶,而且對於寶寶來說,還有很多好處呢!
好處一:促進成長
俯趴能夠讓寶寶練習擡頭、轉頭,鍛鍊寶寶的頸部、背部和四肢的肌肉和力量,而且有利於全身肌肉協調性的發展,使寶寶更快地學會翻身、爬。
好處二:有利於塑造完美頭型
如果寶寶整天躺着,後腦勺就會慢慢變得扁扁的、平平的,趴着可以防止寶寶頭形後部過扁和部分偏頭,讓寶寶的頭形看起來更完美。
好處三:提升感知
和天天天躺着的寶寶相比,趴着會讓孩子從一個完全不一樣的視角來看時間,有利於寶寶更好地探索周圍的世界。
好處四:鍛鍊體能
俯趴還能夠讓寶寶得到運動的機會,鍛鍊寶寶的體能,運動後也更容易入睡。
足月出生的健康寶寶,一般一週大的時候就可以開始練習趴着了,0-6個月是寶寶的俯趴的黃金時期,6個月以後也要儘量讓寶寶多趴。可以在寶寶清醒、精力比較充沛的時候進行,如果寶寶困了、餓了或者剛剛吃完奶,都不是鍛鍊的好時機。
但要注意,不滿3個月的寶寶不建議趴着睡覺,以免造成窒息。
寶寶剛開始俯趴的時候,一次可能只有幾秒鐘,但只要你每天多次嘗試,一般3個月的寶寶都可以趴10分鐘以上。
寶寶俯趴時,小手要放在胸口支撐頭和胸部,如果他的手是攥着的,儘量幫他把手掌打開。
寶寶俯趴時,小腳要着地,如果寶寶的小腿高高翹起的話,會不利於後面的爬行和行走。
如果寶寶哭鬧,情緒不好,就不要再堅持讓他趴了,否則他下次可能就不愛趴了。
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