寶寶長不高,易生病,注意力不集中!你家寶寶缺鐵了知道嗎?寶寶缺鐵怎麼補
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寶寶睡不好,頭髮枯黃,記憶力減退等,都會讓寶媽焦慮不安,自然聯想到寶寶是不是缺鈣了呢?事實上,寶寶最缺的可能不是鈣,而是鐵。調查顯示,缺鐵會對寶寶的智力造成不可逆轉的危害,那麼如何判斷寶寶是否需要補鐵,怎麼補呢?
缺鐵會引發多種疾病,嬰幼兒長期缺鐵對身心健康會造成很多不可逆的、難以恢復的影響,如果沒有及時發現和糾正,後果不堪設想。
1、缺鐵會使寶寶生長髮育遲緩,導致寶寶長不高,運動能力降低,協調性差。
2、寶寶長期缺鐵,免疫力和抗感染能力會降低,寶寶抵抗力差,容易生病。缺鐵導致的缺鐵性貧血,嚴重的會影響寶寶的生命健康。
3、長期缺鐵還會使得寶寶記憶力低下,智力倒退,寶寶注意力不集中,反應慢,影響寶寶的認知能力發育。所以,缺鐵會讓寶寶變笨!
4、使寶寶精神不振,煩躁不安,易怒,不快樂,影響寶寶的心情。
看面:常常精神不振,面色、指甲蒼白、口脣及舌淡紅色或蒼白。
看行:常容易累,活動較少,疲乏困倦,腿腳軟弱無力;注意力不集中,聽故事等經常溜號。
看病:因爲免疫功能低下,所以更容易患各種感染性疾病。細心的媽媽會發現,每次流感一來,自己的寶寶準逃不掉。
看情緒:情緒易波動,煩躁不安,易怒或淡漠。
如果你家寶寶出現上面五種情況,寶媽們一定要注意,及時補鐵很重要!
1、堅持母乳餵養。母乳中鐵吸收利用率高,六個月後及時添加輔食,並從富含鐵的食物開始添加。
2、混合餵養或人工餵養寶寶,應採用鐵強化配方奶粉(如鐵+乳鐵蛋白),並及時添加富含鐵的食物。
3、補充含維生素的新鮮蔬菜、水果,可以改善膳食中鐵的消化吸收率。
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