哺乳期奶水太多了怎麼辦 哺乳期奶水怎麼儲存
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哺乳期媽媽由於飲食營養均衡,開奶比較順利,經常會有奶水太多,寶寶吃不完的情況,且很快媽媽又開始漲奶,常常讓新媽媽們很痛苦,那麼哺乳期奶水太多了怎麼辦呢?
哺乳期媽媽奶水太多,不要積存在乳房內,而要將多餘的奶水擠出來,淤積太多乳汁易導致媽媽患上乳腺炎。且在寶寶吃奶之前,避免寶寶嗆到,媽媽也最好用吸奶器或者手,擠出一些乳汁,以免乳汁流動過快。
哺乳期媽媽奶水過多,若還在一直吃催奶食物,會導致奶水暴漲,讓媽媽漲奶難受,所以媽媽要停止喝催奶的湯類,如魚湯、豆腐湯之類,控制進補的食物。
哺乳期媽媽奶水太多,要調整好寶寶含乳頭的姿勢,因爲寶寶含乳頭姿勢不對,會導致不能一次吃足夠的奶,這樣會讓寶寶養成少吃多餐的習慣,吃奶的刺激過多,且沒有吃完,容易導致乳房聚集過多的乳汁,且吃的頻繁就會一直刺激乳房下奶,因此乳汁就過多了。
哺乳期媽媽要減少擠奶的次數,其和給寶寶餵食次數的原理是一樣的,都是需要減少對乳房的刺激,從而使乳汁分泌減少,長期擠奶,會讓乳汁分泌得更加充沛。如果乳房脹痛得很厲害,媽媽可以去買吸奶器來吸奶。
哺乳期媽媽由於飲食營養均衡,開奶比較順利,經常會有奶水太多,寶寶吃不完的情況,且很快媽媽又開始漲奶,常常讓新媽媽們很痛苦,那麼哺乳期奶水太多了怎麼辦呢?
哺乳期媽媽奶水太多,爲避免弄溼衣服,可以在乳罩中放乳墊能吸收滲出的奶水,可以選擇反覆使用的布制乳墊,也可以用摺疊的手絹或尿布做成乳墊。
哺乳期奶水太多,媽媽切忌不可心急使用藥物來控制,這樣對媽媽和寶寶都會產生不好的影響,藥物會通過乳汁傳給寶寶,影響寶寶的健康,且媽媽的乳汁會慢慢分泌減少,等寶寶長大就會出現不夠吃的情況。
母乳吸出後,馬上蓋好容器或密封好袋子,並立即浸入盛冷水的碗中l-2分鐘,並在奶瓶上註明日期後再放到冰箱冷藏室或冷凍室裏,這樣便於媽媽掌握乳汁的“生產日期”。冷藏的新鮮乳汁應該在72小時內食用,在冰箱冷凍室裏可以保存至少3個月,放在設定在﹣18℃以下的獨立冰櫃裏,則可以保存3~6個月。冷凍會破壞乳汁中的部分抗體,所以,如果不是不得已,最好不要冷凍。
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