爲什麼孕婦要左側臥睡覺
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孕媽媽到懷孕的中後期,醫生就會建議孕媽媽採用左側臥的方式睡覺,能對胎兒有好處,但是左側臥有哪些好處呢,爲什麼孕媽媽要左側臥睡覺呢?
孕媽媽採用左側臥方式睡覺,可以減輕增大的妊娠子宮對孕媽媽主動脈及骼動脈的壓迫,能維持正常子宮動脈的血流量,保證胎盤的血液供給,給胎兒提供生長髮育所需的營養物質。
孕媽媽在孕晚期,子宮呈右旋轉,而左側臥睡姿可改善子宮的右旋轉程度,減輕子宮血管張力,增加胎盤血流量,改善子宮內胎兒的供氧狀態,有利於胎兒的生長髮育,對於減少低體重兒的出生和降低圍產兒死亡率有重要意義,而特別是在胎兒發育遲緩時,採取左側臥睡姿可使治療取得更好效果。
孕媽媽左側臥睡姿,還可以減輕妊娠子宮對下腔靜脈的壓迫,增加回到心臟的血流量,而回心血量的增加,能使腎臟血流量增多,改善腦組織的血液供給,有利於避免和減輕妊娠高血壓綜合症的發生。
孕媽媽有下肢浮腫或腿部靜脈曲張的症狀,在採用左側睡姿的同時最好將腿部適當的墊高,能利於血液迴流,減輕下肢浮腫的情況。
孕媽媽到懷孕的中後期,醫生就會建議孕媽媽採用左側臥的方式睡覺,能對胎兒有好處,但是左側臥有哪些好處呢,爲什麼孕媽媽要左側臥睡覺呢?
孕媽媽選擇仰臥的睡姿,對胎兒和孕媽媽都不利,經常性仰臥會導致子宮供血不足,胎兒營養吸收不佳,母體新陳代謝受阻,嚴重可危及生命,還可能壓迫子宮後方的下腔靜脈,使迴流心臟血液減少,影響大腦的血液和氧氣供應不足,孕婦會出現頭昏、胸悶、面色蒼白、噁心嘔吐等症狀。
孕媽媽不宜採用右側臥睡姿,因爲會使子宮呈不同程度地向右側旋轉,這樣,維持子宮正常位置的韌帶和系膜處於緊張狀態,系膜中的血管受到牽拉,影響胎兒的血液供應,造成胎兒慢性缺氧,嚴重時,還會引起胎兒窒息、死亡。
孕媽媽採用左側臥睡覺對於優孕優生、母嬰健康都有十分重要的意義,但在長時間的睡眠中,不可能保持一種姿勢不變,血液循環不暢也會出現肌肉痠痛等不適,孕媽媽可適當地換換體位,以多取左側臥位爲最好。
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