出月子了可以吃火鍋嗎
本文已影響9.76K人
本文已影響9.76K人
冬天屋外天寒地凍的時候,大家圍在火鍋旁其樂融融地吃上一頓,是冬日的一大享受,又溫暖又舒服。那對於剛出月子的產婦來說,可以吃火鍋嗎?
可以吃。
出月子後,女性一般就可以正常飲食了,當然是可以吃火鍋的,但是要適量,儘量少吃。因爲火鍋的湯底刺激性大、食材的衛生條件不一定達標,對哺乳期媽媽來說,可能會影響到乳汁。
出月子的產婦,在進食火鍋食品時,火鍋底火務必要旺,以保持鍋內湯汁滾沸爲佳。菜料食物若未煮熟即吃,病菌和寄生蟲卵未被徹底殺死,易引發疾病。
食用火鍋時食品還不宜滾燙,因爲口腔、食道和胃黏膜通常只能耐受50℃—60℃的溫度,太燙的食物會損傷黏膜,致使急性食道炎和急性胃炎。從鍋中取出滾燙的涮食時,最好先放在小碟中晾涼。
火鍋中的底料含有大量動物油脂和辛辣刺激的調料,在大量飲用火鍋湯時會對胃腸造成損害,且容易患高血壓。如果想品嚐火鍋湯的美味,要儘量在湯剛沸時就飲用,但也要儘量少喝。
1、吃火鍋,最好在家自己做,選擇新鮮衛生的食材,湯底宜清淡,食物應煮熟透後,纔可進食,煮火鍋時要注意把生食熟食分開燙煮,避免食物中毒。
2、吃火鍋時,可多備一雙筷子,避免用同一雙筷子夾取生食物及進食,這樣容易將生食上沾染的細菌帶進肚裏,造成腹瀉。
3、吃火鍋前,可以先喝半杯果汁,接着吃蔬菜,然後是肉。這樣,纔可以合理利用食物的營養,減少胃腸負擔。
出月子後,不宜吃紅油湯底、中藥湯底的火鍋,以免刺激腸胃引起拉肚子、胃痛等不適,應選擇清淡營養的湯底,如雞湯、排骨湯等。口腔有炎症、有胃病、痔瘡的產婦,不宜吃川味火鍋,過敏體質者不宜吃海鮮火鍋。
三伏天可以吃火鍋嗎 三伏天吃火鍋要注意什麼
夏天吃火鍋怎麼不上火 火鍋這樣吃麻麻再也不用擔心我上火了
女人經期可以吃火鍋嗎 經期吃火鍋怎麼補救
剛出月子可以吃火鍋嗎
吃了火鍋後吃什麼刮油 減肥吃了火鍋怎麼辦
吃火鍋可以去溼氣嗎 溼氣重可以吃火鍋嗎
吃火鍋可以治感冒嗎 感冒吃火鍋合適嗎
吃火鍋後可以喝酸奶嗎 吃火鍋後喝什麼好
蒸饅頭幾分鐘可以出鍋 蒸饅頭停火後多長時間出鍋
火鍋底料常溫可以放多久 火鍋底料開封半年還能吃嗎
吃火鍋後如何清腸 吃火鍋後大便出血但是不疼怎麼回事
火鍋丸子怎麼炒着好吃 火鍋丸子炒之前需要煮嗎
吃火鍋可以去溼氣嗎 溼氣重吃火鍋有沒有用
火鍋寬粉怎麼做好吃 火鍋寬粉可以炒嗎
月子期間可以吃火鍋嗎?
火鍋丸子能吃嗎 買回來的火鍋丸子要洗嗎
隔夜的火鍋底料再煮還可以吃嗎 隔夜的火鍋菜可以吃嗎
火鍋底料會不會過期 火鍋底料過期了還可以吃嗎
吃火鍋可以喝紅酒嗎 吃火鍋喝多少紅酒合適
吃完火鍋可以吃柿子嗎 柿子不能和什麼一起吃