哺乳期可以吃火鍋嗎 愛吃火鍋的媽媽必看
本文已影響2.02W人
本文已影響2.02W人
很多人愛吃火鍋,很多哺乳期的媽媽也不例外,那麼哺乳期能吃火鍋嗎?哺乳期吃火鍋注意什麼?下面一起來看看吧。
哺乳期應慎吃火鍋。
火鍋很容易引起上火,哺乳期媽媽如果吃完火鍋不注意降火,就容易火氣大,這也會通過乳汁影響寶寶。
另外,如果吃火鍋的時候,蔬菜、肉類等食材沒有燙熟,沒有徹底殺菌,就容易拉肚子從而影響哺乳。而且吃火鍋容易口乾就想喝火鍋湯,但火鍋湯亞硝酸類超標,對健康極爲不好。所以哺乳期媽媽吃火鍋應該多留個心眼。
如韭菜、蒜薹、辣椒、胡椒、茴香、酒等食物哺乳期媽媽儘量少吃刺激性食物,刺激性食物容易易通過乳汁進入寶寶體內,影響寶寶健康,少量的調味品,如胡椒、酸醋等,還是可以的。
成人每天食鹽量爲4.5~9克,根據平時習慣,不要忌食鹽,也不要吃得太鹹。食鹽過多,會加重腎臟的負擔,對腎不利,也會使血壓增高。
這類食物不易消化,哺乳期媽媽消化力較弱,而且油炸食物的營養在油炸過程中已損失很多,哺乳期吃了對產後恢復健康不利。
因爲麥乳精中的麥芽會抑制乳腺分泌乳汁,使乳汁減少,對寶寶健康不利。
這類食物會抑制乳汁分泌,導致母乳供給不足。
冷飯易損傷脾胃,影響消化功能,造成腹瀉。中醫認爲“熱行寒滯”,生冷之物易致淤血滯留,而引起產後腹痛、惡露不行等疾病。
寶寶溼疹媽媽能吃海帶嗎 哺乳期媽媽吃海帶對寶寶的好處
火鍋底料會不會過期 火鍋底料過期了還可以吃嗎
常溫狀態下放了三天的火鍋底料可以吃嗎 火鍋底料打開後怎麼保存
孕早期能吃火鍋嗎 孕婦吃火鍋要注意什麼
哺乳吃水果注意事項 這些水果,哺乳期的媽媽要少吃
哺乳期可以吃火鍋嗎 哺乳期怎麼健康吃火鍋
備孕期間可以吃火鍋嗎 備孕期間吃火鍋有影響嗎
孕媽可以吃吃火鍋嗎
媽媽感冒寶寶可以吃母乳嗎 哺乳期吃感冒藥多久能餵奶
火鍋和紅酒可以一起吃嗎 吃火鍋喝多少紅酒合適
哺乳期媽媽成狀元 哺乳期應該注意哪些事情
哺乳期飲食應注意什麼 哺餵母乳沒那麼難,媽媽們可以這麼做!
火鍋寬粉怎麼做好吃 火鍋寬粉可以炒嗎
吃火鍋後可以喝酸奶嗎 吃火鍋後喝什麼好
火鍋底料打開了夾住還能吃嗎 火鍋底料可以吃第二次嗎
火鍋底料常溫可以放多久 火鍋底料開封半年還能吃嗎
吃火鍋上火不 火鍋應該怎麼吃呢
吃火鍋怎樣不上火 冬季多久吃一次火鍋
火鍋底料怎麼弄成火鍋 袋裝火鍋底料需要炒嗎
哺乳期不能吃什麼水果 哺乳媽媽最保險的水果