孕期尿酸高能吃鵝蛋嗎 孕婦吃鵝蛋有什麼禁忌
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鵝蛋是一種營養非常豐富的蛋類,對於孕婦來說是可以適量食用來補充營養的,但是如果孕期尿酸高的話還能吃鵝蛋嗎?
可以適量食用。
鵝蛋屬於禽類蛋品,嘌呤含量爲0-25mg/100g,屬於低嘌呤食物,孕期尿酸高是可以適量食用的。
而且尿酸高的患者由於在飲食上有較多的禁忌,所以對於蛋白質、維生素、礦物質等營養物質的補充也是非常侷限的,而孕期又是非常需要營養的時候,所以適量的吃一些鵝蛋能夠爲孕婦補充足夠的營養物質,對胎兒的發育來說也更有利。
1、蛋白質過敏:鵝蛋中含有豐富的蛋白質,一些對蛋白質過敏的人羣食用後可能會出現皮膚瘙癢紅腫、腹瀉噁心等過敏的症狀,建議在食用前先做好過敏源測試,確定不過敏後再食用,以免對胎兒造成不利的影響。
2、避免過量:雖然鵝蛋的營養很豐富,但是鵝蛋也同樣含有較多的膽固醇和脂肪,而孕期也是體重增長較快的時候,如果食用過多的話有可能導致血脂升高、體重增長過快,建議適量食用即可。
1、孕後期2-3個月:在整個孕期的過程中都是可以適量吃一些鵝蛋的,但在孕後期的2-3個月是胎兒生長最快的時候,所以這個時候可以稍微多吃一些鵝蛋來爲身體補充充足的營養物質,以促進胎兒身體和大腦的發育。
2、採用蒸或煮的方式:相對於其它烹飪方式來說鵝蛋蒸着吃或煮着吃對營養保留是最大的,能夠使孕婦吸收到更多的營養物質,而且也是非常健康的,建議孕婦可以選擇蒸或煮的方式。
因人而異。
尿酸過高的患者往往是因爲體內嘌呤代謝紊亂,導致血液中的尿酸含量增加,過多的尿酸就會以尿酸鹽的形式沉積在關節、軟組織以及腎臟等組織器官中,從而引起局部的炎症反應,出現關節急性期的疼痛、腫脹等反應。
一般來說可分爲兩個時期,一個是急性發作期,一個是穩定期。對於處於急性發作期的患者來說建議每日嘌呤攝入量控制在100-150mg之間;而對於穩定期來說可適當放鬆,每日嘌呤攝入量控制在300mg左右即可。
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