孕晚期腳腫是怎麼回事
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很多孕媽媽到了孕晚期會遇上腳腫的煩惱,有的甚至腫的連穿鞋都覺得困難,影響到孕婦正常的行動,那麼孕晚期腳腫是怎麼回事?下面爲大家詳細解釋一下。
女性在懷孕期間,體內毛細血管不斷增加,管徑變粗,越到孕晚期,毛細血管的管徑越粗,這樣一來更多的液體穿過毛細血管壁,隨之進入組織間隙當中,從而造成腳腫的現象。
孕婦從懷孕第六週開始,血容量就會增加,到34周時達到高峯,而且在這個水平上一直維持到產後兩週纔會恢復到孕前水平,當血容量增加時,組織間液也會增加,造成腿部浮腫的現象發生。
緩解方法:每天保證適量蛋白質和足量蔬菜水果,以提高自身抵抗力,增強新陳代謝,注意少吃過鹹的食物,調節鹽分和水分均衡,以免食鹽過多導致水腫加重。
血液增加時,血漿的增加量比血球等要多,因此血液成分會相對稀釋,血漿白蛋白的相對濃度比非孕期時也要低,而血漿蛋白白是維持血漿滲透壓的主要成分,孕晚期血漿滲透壓降低,會使血流中的水分容易滲入組織間液中,從而造成下肢水腫。
緩解方法:孕婦要少進食難消化或以脹氣的食物,以免誘發腹脹,導致血液迴流不暢快,加重水腫。
懷孕到了七個月以後,增大的子宮,壓迫位於腹腔內的下肢靜脈,下肢血液迴流因而受阻,導致小腿,雙足,踝部,足背等處浮腫。這種浮腫通常是上午輕,下午重,經過臥牀休息之後,浮腫明顯會減輕,甚至完全消失。
緩解方法:如果檢查血壓和小便正常,出現浮腫的時候可以架高雙腿,臥牀時腳下墊高30釐米左右。平時注意站立時間不要太長。
很多孕媽媽到了孕晚期會遇上腳腫的煩惱,有的甚至腫的連穿鞋都覺得困難,影響到孕婦正常的行動,那麼孕晚期腳腫是怎麼回事?下面爲大家詳細解釋一下。
孕晚期,子宮增大,平臥時子宮壓迫下腔靜脈,導致下肢,外陰,直腸下靜脈壓力同樣增加,血中水分外滲,從而產生腳踝部浮腫。
緩解方法:出現腳腫的孕媽媽可以嘗試改變睡姿,採取左側臥姿勢,這樣睡覺能相對加快血液迴流,有效減少對心臟壓迫。
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