荔枝寶寶可以吃嗎
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寶寶開始添加輔食之後,家長都會選擇一些水果作爲輔食以改善口味。鮮荔枝營養美味,那麼荔枝寶寶可以吃嗎?
荔枝性熱,且多以低溫保鮮,寶寶腸胃功能脆弱,吃荔枝容易導致上火、腹瀉。所以剛開始添加輔食的寶寶最好不要吃荔枝。
一歲以上的寶寶,可以吃荔枝,但不宜多吃。內火重的寶寶最好不要吃荔枝。
一到兩歲的寶寶吃荔枝一次不要超過2顆,剝皮之後要去核,以免寶寶嗆食。兒童一次食用量最好不超過5顆,以免吃多引起身體不適。
在吃荔枝前後適當喝點鹽水、涼茶或綠豆湯,或者把新鮮荔枝去皮浸入淡鹽水中,放入冰箱裏冷藏後食用。這樣不僅可以防止上火,還具有醒脾消滯的功效。
寶寶開始添加輔食之後,家長都會選擇一些水果作爲輔食以改善口味。鮮荔枝營養美味,那麼荔枝寶寶可以吃嗎?
1、不宜空腹吃。荔枝含糖量高,空腹吃會刺激胃粘膜,出現胃痛胃脹的情況。
2、不宜大量吃。大量吃荔枝容易引發突發性低血糖症,出現頭暈、口渴、噁心、出汗、肚子疼、心慌等症狀。
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