寶寶吃西瓜好嗎
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西瓜是夏日的解暑佳品,甘甜多汁,清爽解渴,深受人們喜愛,夏日出汗多的時候,通過西瓜補充水分及身體所需要的營養元素。那對於小寶寶來說,吃西瓜好嗎?
寶寶適量吃西瓜是很好的。
西瓜汁液中含有了幾乎人體所有必需的營養成分。例如維生素類、蛋白質、粗纖維,以及鈣鐵磷等。西瓜所含的瓜氨酸和精氨酸,可以幫助尿素的形成,有利尿的作用,所以有消暑的功效。
西瓜中含有大量的水分,寶寶在口渴汗多、煩躁時,吃上一塊又甜又沙、水分十足的西瓜,可清熱解暑,除煩止渴。
西瓜有利尿作用,加上水分膠多,所以吃西瓜後,寶寶的排尿量會增加。
西瓜不僅含有維生素B1、維生素C、糖、鐵等大量營養素,而且寶寶夏天吃西瓜還有增進食慾的功效。
吃西瓜後尿量會明顯增加,這可以減少膽色素的含量,並可使大便通暢,對治療寶寶黃疸有一定作用。
8個月。
西瓜性寒,味甘,不適合6個月以下的寶寶吃。另外由於其高糖分,而寶寶的胃腸道未發育成熟,容易造成腹瀉。建議是8-10個月的寶寶搗爛榨成汁來吃,10個月以後的寶寶就能直接吃西瓜了。
1、西瓜屬於涼性食物,吃多了容易腹瀉,所以一開始一定要少量,如果寶寶較小,可以榨汁,並加水適量稀釋,降低甜度和對甜的敏感。如果已經長出了磨牙,可直接咀嚼。
2、儘量選擇熟透、新鮮的西瓜,爲了寶寶的腸胃健康,不要給寶寶吃冰鎮的西瓜。
3、建議吃西瓜的時間是:哺乳兩小時以後,也就是兩餐之間吃。這樣寶寶可以盡情享受美味,又可以促進西瓜的吸收。
4、西瓜要切小塊一些,去掉籽,以免瓜籽誤入氣管,發生危險。
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