夏天能泡腳嗎
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夏季氣候炎熱,容易心浮氣躁,很多人更不會想到去泡泡腳,有人或許會問夏天能泡腳嗎?
熱水泡腳,可以加速血液循環、通氣血、排毒、提高身體的新陳代謝,同樣具有很好的保健作用。
我們知道泡腳對身體有很多的好處,因此夏天也是可以泡腳的,但不管什麼時候泡腳都要保持腳步的清潔和乾燥,尤其是夏天要注意水溫避免燙傷。
夏天不僅可以泡腳,而且在夏天泡腳有諸多的好處。
夏季溼氣正當令,溼氣阻滯在脾胃中,就會出現沒有胃口、愛犯困、沒精神、容易煩躁等表現,夏天泡腳,正有助於祛除暑溼,預防熱傷風,讓人精神振奮,增進食慾,促進睡眠。因爲腳部是僅次於心臟的重要部位,分佈着大量的毛細血管,此時用溫水泡腳能更好地刺激經絡,振奮人體的臟腑機能。
夏天泡腳沒有特殊的要求,但是夏天氣溫比較高,稍微不注意容易燙傷,尤其是一些老年人皮膚反應不明感,對水溫的控制不是非常到位,所以夏天泡腳特別要注意水溫的控制。
水的溫度要夠熱,但不會燙傷,大約攝氏45度。
夏季氣候炎熱,容易心浮氣躁,很多人更不會想到去泡泡腳,有人或許會問夏天能泡腳嗎?
1、鹽泡∶溫水中加入2大 匙鹽巴,鹽有消炎殺菌、通大便的效果。
2、姜泡∶溫水中加入幾塊打扁的老薑生薑,姜有散寒、除溼的作用。
3、酒泡∶溫水中加入一瓶米酒,或用其他酒類,可促進血液循環。
4、檸檬泡∶溫水中加入兩片檸檬,可順氣提神,預防感冒。
5、醋泡∶溫水中加入3大匙的白醋,可中和體內的酸,滋潤皮膚。
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