孕婦嘴巴苦吃什麼好
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中醫認爲口苦是內熱或外感風寒化熱進入膽經的表現,通過飲食清熱調理及口腔清潔有助改善,那具體孕婦嘴巴苦吃什麼好呢?
孕婦嘴巴苦時注意調整飲食結構,不吃辛辣食物,多吃清淡溫和的食物。在飲食上宜忌食辛辣、生冷、油煎、燒烤等燥熱之品。例如壽司,容易引起腸胃不適,加重口苦。要調整飲食結構,可多進食清涼湯水,以清涼飲食爲主,例如山藥。生活中要忌酒醇甘肥,多喝水和吃蔬果。
原料:枸杞15g,雞蛋2枚。
做法:先放枸杞與水煮湯,湯成加入攪拌雞蛋,再燒開即成。
主治:輕度嘴苦。
原料:鮮竹筍50g,瘦肉100g。
做法:加水先將瘦肉煮爛,再入鮮竹筍,燒至筍熟即成,加入少量食鹽。
主治:清涼瀉火,治嘴苦,口乾等症。
原料:大棗20克,陳皮5克,扁豆25克。
做法:將扁豆、大棗洗淨,與陳皮同放入砂鍋中,加水1000毫升,用文火煎煮至500毫升,稍冷後服用。
主治:除溼、理氣、清熱,主治嘴巴苦。
中醫認爲口苦是內熱或外感風寒化熱進入膽經的表現,通過飲食清熱調理及口腔清潔有助改善,那具體孕婦嘴巴苦吃什麼好呢?
原料:菊花15g,冬瓜100g,白糖15g。
做法:將菊花、冬瓜一併放入鍋中,加水煎煮20分鐘,調入白糖即可食用。
主治:清火祛苦,主治嘴苦症。
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