孕婦到底能不能吃苦瓜 孕婦吃苦瓜有哪些好處
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苦瓜的營養價值極高,它含有多各營養成分,富含維生素B1,那麼孕期能不能吃苦瓜呢?
可以吃,但是不能吃多了。
苦瓜中含有奎寧,具有興奮子宮的作用。準媽媽食用後容易引起子宮收縮,造成流產、早產等後果。另外,苦瓜吃了容易引起腸胃不適,不利於準媽媽和胎寶寶的健康。不過專家認爲,苦瓜中的奎寧含量少,孕婦適當吃些苦瓜是不會造成流產的,且苦瓜有刺激唾液及胃液分泌、促進胃腸蠕動的作用,對於改善孕婦的消化吸收、增進食慾等方面有好處。不過,苦瓜性寒,脾胃虛寒的孕婦不宜吃。
所以,孕婦懷孕期間是可以少量吃些苦瓜的。
其清熱解暑,降壓降糖,解勞清心的作用也早已被記載到《本草綱目》中。準媽媽在懷孕期間極有可能出現肥胖的症狀,但是想減肥的話又擔心會造成胎兒的營養不良,要想改善這種情況的話,就喝一杯苦瓜汁或苦瓜茶吧,或者是熬一道苦瓜燉排骨吧,因爲苦瓜素被譽爲“脂肪殺手”,可以溶解多於的脂肪和糖類。
苦瓜果實中含有豐富的蛋白質、糖、礦物質及各種維生素等。特別是維生素C含量尤爲突出,爲黃瓜的14倍,冬瓜的5倍,番茄的7倍。此外,還含有鐵、維生素A、B和無機鹽等。苦瓜含有的特殊糖甙,味苦性寒,能刺激唾液及胃液分泌,可促進食慾,幫助消化。
1、小便短赤澀痛:苦瓜一條搗爛如泥,加入白糖拌勻,一小時後汁擠出,一次性飲下。
2、痢疾:苦瓜200克,搗爛絞汁一杯,加入白糖40克,開水沖服。
3、慢性支氣管炎:苦瓜500克切碎,水煎取汁,煮20個大棗,待棗皮展開後取出,餘液熬成膏,早晚各服藥膏一匙。
4、目赤腫痛:苦瓜烘乾炒焦,研細末,每次10克,燈心草一克泡開水送服。
5、痱子:嫩苦瓜切碎,揉搓患處,每日3次。
6、暑天癤腫疼痛:苦瓜或苦瓜葉適量,搗爛敷患處,每日換藥3次。
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