三七的吃法及禁忌

三七是中醫裏常用的一種藥物，往往用於氣血虛的患者。三七的功效有很多，可以補血、提高免疫力和保護肝臟等，但是很多人不知道三七的吃法，也不知道三七的禁忌，我們今天就來了解一下三七的吃法及禁忌。

三七的吃法

三七一般是磨成粉再服用，三七粉一般有兩種吃法，一種是生吃，一種是熟吃。

1、生吃三七粉

三七粉生吃可以起到降血壓、降血脂、雙向調節血糖、預防和治療心腦血管疾病、保護肝臟、抗衰老、止血、活血化瘀、改善記憶力等作用，是比較常見的一種吃法。用30度左右的白開水或者熱牛奶沖服，如果服用過程中很苦，用豆漿、甜牛奶、適量加一點蜂蜜一起服用。或者單獨購買空膠囊殼，將三七粉灌滿後溫水吞服，每天服用10顆左右。

2、熟吃三七粉

熟吃三七粉可以起到補血、活血、增強體虛、食慾不振、神經衰弱、過度疲勞、失血、貧血等作用。可以通過膳食的吃法，例如：三七粉燉雞、藥湯等，通過高溫蒸煮後隨膳食一起服用。或者每天用溫水調服3-5克三七粉，爲了避免浪費，服用量無需大，服用的量少，效果好。

三七的禁忌

1、月經和懷孕期間不宜服用

月經期間不宜服用三七粉，三七粉活血化瘀是第一聖藥，月經期間服用，易導致出血過多，但如果是血瘀型月經不調，則可以用三七粉活血化瘀來調理月經。孕婦懷孕期間不要長期服用三七粉，這和婦女在懷孕期間要謹慎用藥是一樣的原理，以免對胎兒產生影響。

2、不能和蠶豆、魚類及酸冷食物一起吃

服用三七粉也有忌口，服用三七粉當日，應忌食蠶豆、魚類及酸冷食物。

3、注意服用時間

如果在飯後服用請少量，最好不超過3克，晚上過量服用，有興奮作用。最好不要在睡前服用三七粉，因爲服用三七粉容易口渴。

以上就是關於三七的吃法及禁忌的全部內容，希望對您有所幫助，祝您生活愉快，身體健康。