腰扭傷的最佳治療方法 腰扭傷怎麼辦
本文已影響2.9W人
本文已影響2.9W人
急性腰扭傷是腰部肌肉、筋膜、韌帶等軟組織因外力作用突然受到過度牽拉而引起的急性撕裂傷,常發生於搬擡重物、腰部肌肉強力收縮時。急性腰扭傷可使腰骶部肌肉的附着點、骨膜、筋膜和韌帶等組織撕裂。那麼,腰扭傷的最佳治療方法有哪些呢?接下來爲大家解答一下。
腰扭傷的最佳治療方法
1、冷敷治療
冷敷適用於腰扭傷48小時內。這段時間屬於損傷突發期,患處血管受損擴張,局部出現滲血、水腫、疼痛等。冷敷能給予患處冷刺激,使出血部位血管收縮,避免滲血加重,進一步來緩解腫脹、疼痛等患處不適表現。
2、熱敷治療
熱敷適用於腰扭傷48小時後,因爲這個時段局部不再出血,主要存在淤血腫脹問題,熱敷能起到活血化瘀的作用,因而一般損傷後是先冷敷後熱敷,二者順序不可顛倒。熱敷可簡單藉助溼熱毛巾敷於患處,每次熱敷20-30分鐘。也可利用一些活血化瘀的中藥材搗爛成碎配合熱敷敷於患處,效果更佳。
3、藥物治療
藥物治療可採用內服或外敷,內服主要以鎮痛消炎、活血化瘀藥物爲主,例如跌打丸、三七傷藥片,也可服用中藥方劑,例如當歸、黃柏、金銀花、桃仁等活血化瘀藥材按比例配成方劑按期服用。外敷主要有紅花油、雲南白藥噴霧劑這類外塗藥物,也有傳統的藥膏外貼。
4、牽引治療
患者腰部扭傷可以做牽引治療,牽引治療有懸吊牽引法和伸腰牽引法。懸吊牽引法是藉助單槓之類的橫槓,使身體放鬆懸吊於上,以此牽拉腰部,緩解腰傷。其動作要領主要是,患者首先站於單槓之下,雙手握住橫槓,足離地面,保持上肢、軀幹、下肢放鬆伸直,藉助重力牽引腰部。
以上就是關於腰扭傷的最佳治療方法的介紹。希望以上內容對您有幫助。
專家講解:急性腰扭傷的防治
打籃球腳踝扭傷怎麼處理 腳踝扭傷處理方法
腰扭傷了如何快速恢復小竅門
腳扭傷傷到了骨頭怎麼辦 腳扭傷一定要打石膏嗎
腳扭傷艾灸最佳時間
扭傷可以拔罐治療嗎 扭傷可不可以拔罐治療
脖子扭了怎麼辦 脖子扭傷怎麼辦
腳關節扭傷後的治療
美女教師拄拐上課被贊最美女腰,腰部扭傷怎麼辦
腰扭傷一般要幾天能好
腳扭傷了該怎麼辦 扭傷後該怎麼處理
手腕扭傷怎麼辦
腳關節扭傷後的治療
腳扭傷了怎麼消腫最快 腳扭傷腫了怎麼消腫
【腰扭傷了怎麼辦好得快】腰扭傷了如何快速恢復 腰扭傷了怎麼辦最有效
手腕扭傷怎麼治療最好 手腕扭傷需要拍什麼片
腳關節扭傷怎麼辦
腰扭傷有什麼症狀 經常閃到腰是怎麼回事
扭腰盤的使用方法
腳扭傷韌帶多長時間能好 腳扭傷韌帶怎樣治療最好
手腕扭傷了怎麼辦,手扭傷了如何恢復
腰扭傷的治療方法
扭傷後如何處理 扭傷後處理的方法
腳關節扭傷怎麼辦
扭傷後怎麼辦
腳扭傷了怎麼辦
胳膊扭傷怎麼辦
殷門穴治椎間盤突出、急性腰扭傷
關節扭傷怎麼治療最好最有效
扭腰器怎麼用