亞麻酸對孕婦的功效與作用 亞麻酸對孕婦有什麼好處

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亞麻酸,也就是α-亞麻酸,無論是對於孕產婦,還是對於胎兒,都有着很重要的作用因爲這種物質可以促進胎兒大腦發育,提高其腦神經功能,還能增強胎兒視力,促進胎兒的形體發育所以在孕期,孕婦補充α-亞麻酸是一件十分有必要的事情此外孕期補充亞麻酸可以增強孕婦機體的免疫力,並促進產後皮膚和體形的恢復,能夠幫助乳汁的分泌。此外亞麻酸作爲不飽和脂肪酸,在人體中參與代謝過多的飽和脂肪酸,可以幫助孕婦控制體重。所以孕婦在孕期可以適量攝入亞麻酸,但要注意亞麻酸的來源新鮮、品質有保證。

亞麻酸對孕婦的功效與作用 亞麻酸對孕婦有什麼好處

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