經常吸着肚子好嗎 經常吸着肚子好不好
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吸肚子，這是有些人的一些習慣性的行爲，認爲吸肚子可以讓自己的腹部變得平坦、有肌肉、有型，但是這是一種非自覺的行爲。其實吸肚子它仍然不能掩蓋我們肥胖的肚皮，所以說吸不吸肚子，對於你的身材沒有多大的影響。
而長期的吸肚子，反而會讓我們的腹部被動的用力，這個也不是一個非常健康的行爲。時間長了之後，還會導致我們有一種強迫症的情況，所以我不建議大家，平時有事沒事吸着肚子。
倒是我建議大家如果說有一定的腹型肥胖，可以通過控制飲食，增加運動，尤其是腹肌的運動，來使自己的腹部更好的進行塑形。到時候即使不用吸着肚子，也會讓我們有一個完美的體型。所以我建議大家，不要通過吸肚子來保持自己體型的完美，還是通過運動和飲食的控制來改變自己的身材和形象。
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