月經來了肚子痛吃什麼好些 月經來了肚子痛吃哪些好些
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日常生活中女性朋友在來月經的時候會出現肚子痛的情況，那麼月經來了肚子痛吃什麼好些？
月經來了肚子痛吃什麼好些
來月經肚子痛是痛經，有的症狀較輕，有的嚴重影響婦女的工作、生活。痛經的女性可以用幾種飲食調理或常用藥物治療。
具體包括以下內容：1、如果覺得小腹冷疼痛，可以用溫經的飲食。例如，可以加入姜糖水、紅糖和姜煮沸後再加熱飲用；2、痛經重、經血量少時，可用益母草煮雞蛋，適當加紅糖食用；3、經期出血，需要合理補充營養注意均衡飲食。多吃蛋白質含量豐富能減輕痛經的東西更好。例如，可以燉烏雞紅棗湯，既可以增加營養，也可以補血，對痛經有很好的療效。4、飲食治療效果不佳，可選用月舒顆粒、芬必得、元胡止痛藥等。
月經期間應注意不吃冷的、辣的、刺激的食物。注意吃清淡、暖和的食物。肚子痛的時候，在加熱小腹的同時，適當多喝熱水、生薑糖水等比較好。適當食用木瓜、肉桂等溫暖水果。冷水果不能多吃。
如果痛經非常嚴重，可以吃布洛芬等止痛藥。建議立即到正規醫院婦科檢查，找出痛經原因，並有針對性地進行調整。希望這篇回答能幫助到您，祝您生活愉快，身體健康！
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