小腿骨折術後功能鍛鍊有哪些 小腿骨折術後如何鍛鍊
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小腿骨也就是脛腓骨,骨折術後的患者,應該儘量選擇對骨折癒合有促進作用的活動,尤其是注意改善臀肌、股四頭肌和腓腸肌的肌力,並保持踝關節的穩定性。
功能鍛鍊以主動活動爲主,被動活動和主動協助活動爲輔,術後早期就可以進行臀肌、股四頭肌和腓腸肌的等長收縮,如果患者不打石膏,可以進行膝關節和踝關節的主動活動,在得到骨科醫生的允許後可以逐步開始負重和部分負重的步行訓練,骨折後根據手術內固定的方式不同。
術後早期可以選擇從部分負重到全負重,一般使用髓內釘固定的患者,可以較早的負重,鋼板固定的患者可以晚一點負重,術後早期在康復指導師的指導下可以進行輔助器輔助進行行走。此外,如果術後患者臥牀和坐位的時間較長,心肺耐力會有所下降,需要將呼吸和運動也加入康復訓練,另外由於需要操作輪椅和使用助行器等輔助設備,上肢的肌力也需要強化。
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