高血壓怎麼食療 高血壓如何食療

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血壓是生活中常見的慢性疾病,容易引起患者心腦血管的不良併發症。但在日常生活中除了服用降壓藥物外,還可以通過飲食進行控制血壓,那麼高血壓怎麼食療呢?

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高血壓怎麼食療

1、洋蔥:通常適量吃洋蔥也起到幫助控制血壓的效果。因爲洋蔥中含有大量前列腺素A,不僅能稀釋血管中的血液,還可以擴張外周動脈血管、降低血液粘度、降低血壓等。所以對預防高血壓也有一定的效果。

高血壓怎麼食療 高血壓如何食療 第2張

誘發高血壓的原因有很多,其中不良的飲食習慣是最重要的一點。所以想要控制血壓,就要控制飲食,要多吃有助於控制血壓的蔬菜和水果。在此同時也要在醫生的指導下根據病情選擇適當的藥物,並按時服藥。

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