血糖高的孕婦可以吃哪些水果 血糖高的孕婦可吃的水果有哪些
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血糖高的孕婦,建議在日常生活中,通過合理的飲食和長期的運動來控制血糖。那麼,血糖高的孕婦可以吃哪些水果?
血糖高的孕婦可以吃哪些水果
適合血糖高的孕婦的水果有橘子、葡萄柚、獼猴桃、荔枝等。其中橘子和葡萄柚含有類似胰島素的成分,有降低血糖的作用。獼猴桃和荔枝中的果糖具有刺激胰腺組織,增加胰島素分泌,降低血糖的作用。血糖是指血液中葡萄糖的濃度,果糖不會提高血糖。荔枝需要注意不能空腹吃,空腹吃可能誘發低血糖。許多水果如蘋果、梨、西紅柿等,血糖高時也可適量食用,對血糖影響較小。
血糖相對穩定一般是指空腹血糖控制在5.1-5.5mmol/L,餐後2小時血糖控制在7.5-8.5mmol/L,此時可以吃上述水果。上述水果均爲低糖度、中糖度水果,低糖度水果一般指水果糖度在10%以內的,中糖度水果一般指水果糖度在21%以內的。懷孕期間血糖不能達到上述標準,不建議吃水果。 請吃不會提高血糖的食物、黃瓜、西紅柿。
妊娠期高血糖需胰島素控制,口服藥物需通過胎盤,易對胎兒造成一定影響。希望這篇回答能幫助到您!
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