孕婦血糖高可以吃牛肉嗎 孕婦血糖高能不能吃牛肉
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牛肉屬於蛋白質類食品，而且還含有豐富的鐵等微量元素，營養豐富且含糖量低，可以促進胎兒的正常生長髮育，並且不會導致血糖迅速升高。那麼孕婦血糖高可以吃牛肉嗎？
孕婦血糖高可以吃牛肉嗎
血糖高的孕婦可以吃牛肉，牛肉含有豐富的蛋白質與鐵元素，如果孕婦在妊娠期出現貧血，通常會鼓勵孕婦多吃紅肉，其中就包括精瘦牛肉。如果孕婦妊娠期糖尿病診斷成立，通常需要由專業營養師給孕婦制定食譜，設定孕婦每天的總能量攝入，通常爲1800-2000kcal，既要保持孕婦的生理需求，又要保證胎兒的生長髮育需求。
孕婦如果進食過少，胎兒生長髮育會受到影響，如果營養攝入過多，又會導致巨大兒發生概率增加，因此孕婦一定要嚴格管理孕期飲食。通常孕婦的蛋白質攝入量爲200-250g/天，即孕婦中午可以吃100g的蛋白質，晚上再吃100g的蛋白質，在孕晚期甚至可以加到150g的蛋白質。
牛肉中含有豐富蛋白質，還可以提供鐵元素，如果吃精瘦牛肉，還可以防止缺鐵性貧血，屬於較爲不錯的選擇。希望這篇回答能幫助到您！
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