懷孕吃葉酸便祕怎麼回事 懷孕吃葉酸便祕什麼原因
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在日常生活當中,有些孕婦會吃葉酸進行補鈣,但是會出現便祕的情況,那麼懷孕吃葉酸便祕怎麼回事?
懷孕吃葉酸便祕怎麼回事
懷孕早期一些女性口服的是複合葉酸,裏面除了葉酸的成分以外,還含有其他的多元維生素以及鈣、鐵等,這種葉酸是容易引起便祕的。
出現葉酸引起的便祕,通過幾種辦法來進行干預:可以適當的更改葉酸的牌子,可以選擇另外牌子的葉酸,或者只是單純口服普通的葉酸片;要適當的活動,吃完飯以及葉酸以後要多走動,促進胃腸道排空;要注意多吃蔬菜和膳食纖維,這樣可以讓大便變得鬆軟;如果便祕非常嚴重時,可以口服乳果糖讓大便鬆軟,同時使用開塞露,促進大便順暢的排出。懷孕初期的時候,大約到懷孕的第六週,開始出現早孕反應,症狀有月經停止、乳房刺痛、膨脹和瘙癢感、噁心、嗜睡、晨起嘔吐、皮膚色素沉澱、尿頻等症狀。儘量不要做體力活,避免過度勞累,要多休息。在衣服上,要以寬鬆舒適爲主,不宜穿太緊的衣服。飲食上,以少食多餐的原則,儘量多吃一些改善嘔吐症狀的食物如新鮮的水果等。
建議在懷孕早期的時候,要儘量避免性生活,避免影響到胎兒。希望這篇文章能夠幫助到您!
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