痛風可以吃木耳嗎 痛風能吃木耳嗎
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生活中有很多痛風的患者病情發作的時候會給人的生活帶來極大的影響，尤其是要注意飲食方面的調理。那麼，痛風可以吃木耳嗎？
痛風可以吃木耳嗎
痛風患者可以吃黑木耳。每100克黑木耳含嘌呤約16毫克，屬於低嘌呤食物。痛風患者可以吃黑木耳等蔬菜水果，嘌呤類物質含量低。嘌呤含量高的食物主要是紅肉，包括豬肉、羊肉、牛肉、海鮮、魚、啤酒、豆製品等。所以儘量少吃。對於痛風患者，要去醫院正規治療，避免病情加重。
痛風的本質原因是因爲體內尿酸水平比平時高，導致尿酸鹽在關節和腎臟沉積。一般來說，痛風的主要病因包括但不限於飲食。吃了太多的肉類和海鮮，喝了太多的啤酒後，人體的尿酸水平會上升，可能引起尿酸鹽沉積；肥胖的結果是體內尿酸增加，腎臟無法完全清除多餘的尿酸。建議如有此病急性症狀或局部不適，最好到當地正規醫療機構進行早期檢查和治療。
痛風患者適合有氧運動，但也要避免劇烈運動。也要注意改變生活方式，尤其是適當的運動，有助於痛風患者控制體重，降低血尿酸。希望這篇回答能幫助到您!
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