溼氣重怎麼除 溼氣重應該怎麼治療
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通常情況下，溼氣重的患者可以通過一般治療、物理治療、藥物治療等方式進行改善。具體分析如下：
1、一般治療：患者可以通過多喝熱水的方式進行改善，也可以多喝一些具有排溼氣作用的水進行緩解，比如紅豆水、薏米水等。但是避免喝冰水，也要避免吃生冷寒涼的食物，可以加重溼氣重的情況，不利於身體的恢復。
2、物理治療：可以通過中醫艾灸、熱水袋熱敷的方式進行治療，從而促進體內的血液循環，也可以達到排除溼氣的效果。
3、藥物治療：必要時，還可以在醫生的指導下，合理的使用排溼氣的藥物進行治療，比如參苓白朮散、藿香正氣水等藥物。必要時，還可以配合使用黃連上清丸、龍膽瀉肝丸等藥物進行輔助治療。
在日常生活中，還要適當的進行體育運動，比如跑步、練習瑜伽、打太極等，但是避免做過於劇烈的運動，可能會給關節等位置帶來損傷。另外，還要保持樂觀向上的心態。
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