怎麼緩解肩周炎的疼痛 如何緩解肩周炎的疼痛
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一種常見的骨科疾病，肩關節出現炎症，正常的肩關節活動受到限制，常常出現疼痛的症狀，那麼怎麼緩解肩周炎的疼痛？
怎麼緩解肩周炎的疼痛
緩解肩周炎的疼痛的方法有1.掛腕法：肩周炎疼痛劇烈時，可以用毛巾將側前臂懸掛起來，使患側肩關節自然下垂，肘關節屈曲在自然位置，以控制患側上肢的活動。在疼痛緩解後取下毛巾。2.冰敷降溫法：使用冰袋或塑料袋，放入冰塊和適量生理鹽水，或使用冰箱中的冷凍物品，放置在患側肩關節疼痛部位，可明顯緩解疼痛。3.沐浴法：是一種通過洗澡來熱療的方法。將毛巾放在患肩處，用45攝氏度左右的溫水淋浴，使熱量集中在疼痛部位，達到緩解症狀的目的。
熱敷法：用熱水浸泡毛巾，擰乾。溫度基本以不燙皮膚爲原則，放在患肩。爲了保持更長時間的溫度，用塑料布或毛巾覆蓋以減少散熱。，面上還有一些熱敷袋和加熱墊，也可以用來熱敷治療。
墊肩法：有時患者會因爲疼痛而睡不着。這種情況在夏天可能會更嚴重。此時可將枕頭或其餘物品摺疊起來，放在患肩處，使肩部能有一個更放鬆的位置。希望這篇回答能幫助到您！
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