如何緩解肩周炎 肩周炎怎麼緩解
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對於肩周炎的患者來說，發病後是非常痛苦的。通常會出現肩部疼痛和僵硬。有些肩周炎患者因爲疼痛，晚上休息不好。那麼如何緩解肩周炎？
如何緩解肩周炎
肩周炎疼痛可以通過口服止痛藥物。抗炎鎮痛類藥物，如美洛昔康、塞來昔布和洛索洛芬鈉片，同時可以口服國產藥物，如大活絡丹等，可以起到局部疏通經絡、緩解疼痛的作用。局部理療，肩周炎可以採用微波理療或遠紅外理療，可以緩解肩周炎因炎症引起的疼痛，對消除肩周炎的炎症也有很好的效果。一般肩周炎有固定壓痛點時，可閉合痛點，可起到明顯的止痛作用。
肩周炎患者平時要多運動，加強肩部鍛鍊，如壘球、門球、太極拳和適當的牽拉器，這些都是肩周炎患者比較容易的運動。在運動的過程中，要注意運動的時間和強度，運動後記得做放鬆練習，避免肌肉拉傷。平時注意保暖。寒氣進入體內，會使血管、肌肉收縮，產生乳酸等物質，加重肩周炎症狀。所以肩周炎患者一定要注意保暖，避免肩膀受涼。
爲了有效預防肩周炎，一定要養成良好的生活習慣，多參加體育鍛煉，預防身體疾病。希望這篇回答能幫助到您！
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