脾虛的危害 脾虛的危害是什麼
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脾虛是中醫術語,主要是指由脾氣虛證引起的脾臟生理功能的一系列紊亂。其中脾陽虛、氣滯、脾氣虛證等類型較多。脾虛發生的原因主要與飲食失調、勞逸結合等問題有關。那麼脾虛的危害?
脾虛的危害
脾臟是後天的基礎,脾掌管運輸和轉化。如果脾虛不能運水運溼,就會有溼邪瘀阻。臨牀表現爲頭暈、頭重、頭痛、體困、乏力、四肢關節痠痛、皮膚油膩、腹脹、食慾不振、大便不規則、舌苔粘膩、有牙痕等。脾是氣血的生化來源,脾虛會導致氣血不足,導致面色發黃、疲倦、疲勞、氣虛和易疲勞。嚴重者會出現脾不調血、月經紊亂、皮下出血、大便有血、小便有血、月經量大等症狀。
調理脾虛有以下幾點。第一,必須好好休息,好好睡一覺。只有好好休息,五臟才能充分休息,功能才能更好。第二,運動,運動產生陽,而陽氣也會變得活躍,包括脾陽。第三,調整飲食,這是治療脾虛的一個非常重要的觀點。多吃易消化的食物,如粥和麪條,或將雞肉、肉類和各種肉類煮成湯,充分溶解蛋白質,然後再吃。消化吸收後,直接使用氨基酸。只有這樣,體內的血液才能繼續增加,脾虛病才能得到治療。第四,可以使用一些藥物,包括鍼灸和按摩,有很好的治療效果。
在平常生活中,我們應該注意自己的飲食,保護好自己的身體,養成良好習慣。希望這篇回答能幫助到您。
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