葛根粉最佳飲用時間是什麼時候 葛根粉最好飲用時間是什麼時候
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葛根粉在日常生活中是比較常見的一種食物,對人體的健康有一定的輔助功效,葛根粉最佳飲用時間是什麼時候?
葛根粉最佳飲用時間是什麼時候
喝葛粉的最佳時間是早餐後,而不是空腹。患者應根據自身體質和症狀適量飲用葛粉。最好在早餐後喝葛根粉,因爲葛根粉性涼,空腹服用容易傷脾胃。尤其是脾胃虛弱的人,更容易出現腹脹、腹瀉、腹痛等不適症狀。此外,葛粉還有降血壓、降血糖的作用。空腹飲用易誘發低血壓、低血糖。則患者飯後飲用葛根可避免上述副作用,充分發揮其應有的功效。
葛根具有散表退熱、生津止渴、潤澤肌膚的作用。可以每天用開水沖服葛根粉,也可以和蜂蜜、米粥混合飲用。如果患者飲用葛根後出現不耐受反應或病情惡化,應及時停止服用,必要時就醫。
尤其是孕婦、腸胃不好的人、低血壓或低血糖的人,要少吃或不吃葛粉,以免引起身體不適。因爲葛粉滋陰平衡內分泌失調,午飯或晚飯後半小時即可食用。這個時候吃葛根粉,可以最大限度地發揮葛根粉的功效,有利於人體的日常保健。希望這篇回答對您有所幫助。
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