社交生活豐富 記憶力好
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馬克思說,人的本質是一切社會關係的總和,而社會關係對人的身心健康也至關重要。美國一項新研究發現,社交生活豐富能使記憶力得到提高、大腦更健康。
美國俄亥俄州立大學助理教授伊麗莎白·科比帶領研究團隊將小鼠分成兩組。一組按照舊有模式結對生活。另一組每7只羣居在一起達3個月,它們之間時常進行比較複雜的社交互動。參與實驗的小鼠年齡爲15~18個月,這一年齡段的小鼠處在記憶力自然衰退的關鍵期。在隨後的記憶力測試中,羣居的小鼠表現明顯好一些。之後,研究人員對小鼠的腦組織進行檢驗分析,發現結對生活的小鼠大腦炎症水平升高,這是認知功能衰減的生物依據。伊麗莎白·科比說:“我們的研究表明,社會聯繫在保持心智能力和改善生活質量方面起到積極作用,擁有一個大的社交網絡有助於減輕大腦的炎症跡象,延緩大腦衰老進程。”她建議,老年人不要離羣索居,應該選擇適宜的養老之地,以保持充分的社交聯繫,這樣既能保持記憶力,也能延緩衰老。
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