腸胃炎吃什麼食物調理
本文已影響9.75K人
本文已影響9.75K人
腸胃炎可以說是生活中常見的炎症性疾病。一般腸胃炎發作時,會伴有嘔吐、噁心、反胃、拉肚子等情況,從而影響正常的生活。腸胃炎除了藥物治療,在飲食上也要引起重視。那麼,腸胃炎吃什麼食物調理?接下來爲大家解答一下。
腸胃炎吃什麼食物調理
1、藍莓
藍莓中含有豐富的營養成分,其中最豐富的的成分就是抗氧化劑-花青素。而這種抗氧化劑可以對抗感染,能夠解決腸胃炎引起的症狀。此外,藍莓的含水量也高,可以有效的防止腸胃炎引起的脫水。
2、香蕉
香蕉中含有大量的鉀元素。當因爲腸胃炎腹瀉和嘔吐而流失大量的鉀和其他礦物質時,吃香蕉可以給身體補充鉀,緩解腸胃帶來的各種不適。
3、菠菜
菠菜中的維生素含量比一般的蔬菜都要多。當腸胃炎發作之後,人體的腸胃因爲損傷會降低對維生素的吸收,所以需要儘可能的多補充一點維生素,纔會使腸胃能更快恢復健康。
4、豆腐
豆腐裏含有豐富的蛋白質。衆所周知,蛋白質對人體的腸胃損傷後有很強的修復作用,而且蛋白質還能補充人體所需要的能量,使腸胃能夠更快的康復起來。
知識拓展:腸胃炎不能吃什麼食物
1、甜食
甜食裏含有很多乳脂,而乳脂很難被人體吸收。乳脂會刺激到腸胃粘膜,降低腸胃的免疫功能。腸胃炎發作之後,還要繼續吃甜食的話,只會導致病情持續加重。
2、豆類
豆類中含有一些物質會刺激腸胃道細菌發酵,產生氣體,繼而導致打嗝、肚子脹等異常症狀表現的產生。腸胃炎發作之後,進食豆類會導致胃酸受到刺激,最終使得病情變得越發嚴重,所以最好不要在腸胃炎期間食用。
以上就是有關“腸胃炎吃什麼食物調理”的內容。腸胃炎的治療之本,還是要從生活飲食出發。合理的飲食習慣和飲食規律,才能夠更好的養護腸胃,保護腸胃健康。希望以上內容對您有所幫助。
急性腸胃炎可以吃什麼食物 急性腸胃炎能吃什麼食物
腸胃炎吃什麼食物好 腸胃炎注意事項
急性腸胃炎吃什麼食物
腸胃炎吃什麼食物好,腸胃炎的基本飲食原則
腸胃炎可以吃什麼食物 適合腸胃炎吃的食物
調理腸胃的食物 5種食物要多吃
調理脾胃吃什麼 六種食物能調理脾胃
腸胃不好怎麼調理 多吃這些食物對腸胃好
脾胃氣虛吃什麼食物調理 脾胃氣虛吃哪些食物調理
急性腸胃炎應該吃什麼食物 急性腸胃炎吃什麼食物
腸胃炎吃些什麼食物比較好 腸胃炎吃些什麼食物
寶寶腸胃炎吃什麼食物 寶寶腸胃炎可以吃什麼食物
腸胃炎的飲食調理食譜 腸胃炎吃什麼食物調理
腸胃炎不能吃什麼 腸胃炎的禁忌食物
急性腸胃炎怎麼調理 急性腸胃炎如何調理
腸胃炎的調理吃什麼好
腸胃不好怎麼調理 8個調理腸胃的食譜
【腸胃炎吃什麼食物好】腸胃炎吃什麼食物調理
腸胃炎吃什麼食物好
得腸胃炎應該怎麼調理 得腸胃炎應該如何調理
腸胃炎不可以吃什麼食物 腸胃炎不可以吃的食物
腸胃炎怎麼調理纔會好 腸胃炎怎麼調理
胃疼吃什麼食物調理 胃疼應該吃什麼食物調理
清理腸胃吃什麼好 吃這幾款清理腸胃的食物
慢性腸胃炎怎麼調理 慢性腸胃炎如何調理
冬季調理腸胃九食物
寶寶急性腸胃炎吃什麼食物 寶寶急性腸胃炎能吃什麼食物
慢性腸胃炎怎麼調理 調理慢性腸胃炎的方法
胃腸炎不能吃什麼食物
消化不良吃什麼食物好 4款食療調理腸胃