爲什麼年輕人最好不灸足三裏 爲什麼年輕人最好不要灸足三裏
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年輕人不宜用艾灸灸足三裏的原因主要是年輕人處於生長期,是純陽之體,生髮之氣旺盛,長灸足三裏使氣下泄,可導致生長遲緩、氣血不和多生病,故不宜灸足三裏。足三裏艾灸則有健運脾陽,溫中散寒,補中益氣,宣通氣機,導氣下行,扶正祛邪,疏風化溼之功。具體內容如下:
足三裏,這個耳熟能詳的保健要穴,有強壯補虛、健脾強胃、延長壽命的作用,經常會被人們用到。但是大家之知道足三裏有補虛作用,卻不知它還能下氣。對於年輕人比如青少年兒童,這個羣體生髮之氣旺盛,生長迅速,而灸足三裏有明顯的下氣作用,如果常灸足三裏就會使氣下泄,導致生髮力量不足,出現生長遲緩、氣血不和的病症。而三十外可灸,是因爲身體已經發育成熟,氣血均衡,此時再灸足三裏,就沒有了影響生長髮育的這種弊端。
進行足三裏艾炙的時候,一定要找準穴位,還需要注意的是,艾炙的時候需要採取一個合適的體位,這樣可以保證艾炙的效果。當然一次艾炙的時間也不要太長,否則會造成燙傷或者灼傷。
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