天突止咳按摩方法視頻 按揉天突穴的正確方法
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天突穴是屬於人體任脈中的一個穴位,主要分佈的位置是在我們肩胛骨和脖子的正中間。按壓天突穴之後,一般患者有咳嗽症狀當時即可緩解,具體操作如下:
1、取穴:正坐取穴,天突在我們人體前正中線上,處於胸骨上窩。
2、按摩:用食指以及中指找到患者的天突穴位置,順時針在穴位上進行打圈按壓,按壓深度在一釐米左右,過深患者會感覺疼痛,過淺沒有效果,按摩時間在15分鐘左右,每次的按壓不要低於6秒鐘,要注意力度,不可過於用力。
注意事項:需要在專業人士的指導下操作。避免用力過度刺激喉部,引起噁心嘔吐不適。若由於受寒引起夜間喉癢乾咳,可把薑片置於穴位上,然後用指揉法,加強宣肺止咳的效果。
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