曲泉穴的按摩方法

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一般情況下,曲泉穴位於人體的膝內側,按摩曲泉穴可以治療月經不調、痛經、陽痿、疝氣等症狀。其具體操作步驟如下:

曲泉穴的按摩方法

1、取穴,屈膝,在膝關節內側,大腿與小腿連接褶皺盡頭的凹陷處便是曲泉穴。

2、屈膝正坐,手掌置於大腿外側,拇指置於膝蓋。

3、四指併攏由下往上揉按,有特殊脹、酸、疼痛的感覺爲宜。

4、每次左右各揉按3~5分鐘,先左後右,或兩側同時揉按。

注意在按摩期間不要進食油膩、辛辣食物,並注意避免着涼。按摩曲泉穴對身體有一定的好處,但是按摩不當也可能對身體造成傷害,因此建議在專業人士的指導下進行操作。

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