坐月子可以看電視嗎 坐月子可以不可以看電視
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坐月子的時候閒着無聊,很多孕婦都喜歡在家看電視,但是電視有一定的輻射性,很多人都不注意,坐月子可以看電視嗎?
坐月子可以看電視嗎
坐月子期間可以正常看電視,但不能長時間。 因爲長期使用會導致用眼過度、視力疲勞、睡眠障礙。 電視節目會影響情緒,會導致情緒波動,影響母乳分泌,影響母乳餵養,還會導致媽媽心情和心情的變化,引起激素分泌的波動。 月子期間適當看電視,選擇輕鬆愉快的電視節目,不要看悲劇和苦澀的電視劇,也不要因爲節目影響情緒而影響乳汁分泌和睡眠障礙,嚴重影響產後子宮復舊等。
看電視時適當鍛鍊眼睛。 在看電視的過程中,可以適當地閉上眼睛休息片刻,或者站起來走動,以消除眼睛疲勞。電視的高度要合適。 看電視是基於身體舒適的原則。電視的高度要適當,不能太高或太低,以免造成頸椎不適。
坐月子的時候應注意,多休息,保證充足的睡眠,避免長時間的熬夜,養成良好的生活習慣及飲食習慣。希望這篇回答對您有所幫助,祝您身體健康,生活愉快。
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