吃什麼食物止咳化痰 吃什麼食物止咳化痰好
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可以化痰、止咳的食物有很多，比如冬瓜，梨，白蘿蔔等食物，都可以起到潤肺止咳的作用。那麼，吃什麼食物止咳化痰？
吃什麼食物止咳化痰
具有潤肺止咳化痰作用的食物主要有梨、枇杷、冬瓜、百合、白蘿蔔等。梨性涼，味甘，能清熱化痰，潤肺止咳。一般來說，梨和川貝一起煮，有潤肺止咳、清熱化痰的功效。枇杷性涼，味甘。可潤肺化痰，止咳。可以直接吃枇杷果。冬瓜性涼，能清熱潤肺，化痰。
白蘿蔔具有潤肺、行氣、消食的作用。一般白蘿蔔可以直接熬湯。百合能滋陰潤肺，清心安神。一般用於咳痰少，或痰中帶血。如果陰虛肺燥咳嗽伴有五心煩熱，可直接用百合熬湯，或用白百合熬湯。蘿蔔和雪梨一起煮成湯，有潤肺止咳、清肺的功效。也可用雪梨、枸杞、白蘿蔔熬湯，治療陰虛肺燥咳嗽，或治療痰少、痰稠、痰多的咳嗽。
生活中，有很多化痰止咳的食物。可以吃果酸、果糖、纖維素、維生素c、維生素b、維生素a和澱粉。不僅能增加食慾，還能增加飽腹感，促進腸道蠕動，美白肌膚。對失眠、眼睛乾澀、低血糖等症狀也有很好的調節作用。希望這篇回答能幫助到您！
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