化痰止咳的食物
本文已影響2.44W人
本文已影響2.44W人
生活中我們經常會遇到咳嗽有痰的情況,這種情況往往是在感冒、溼熱太重或者有上呼吸道疾病的時候出現。除了西醫和中醫的藥物治療以外,食療也是化痰止咳的方法之一。那麼化痰止咳吃什麼好呢?我們一起來了解一下。
化痰止咳的食物
1、梨
化痰止咳可以吃梨子,這是因爲梨子含有蘋果酸、檸檬酸、維生素B1、B2、C、胡蘿蔔素等微量元素。另外白色入肺,故梨子都對肺有保養功效。梨子的水分很多,性寒,可以生津潤燥、清熱化痰。
2、枇杷
枇杷性平、味甘酸,中醫認爲枇杷具有止咳平喘、清肺化痰的作用,對於咳嗽和痰多的情況是很有好處的。在咳嗽、痰多的時候可以適量的食用枇杷輔助緩解不適情況,如果情況一直沒有好轉則需要去到醫院進行治療。
3、銀耳
銀耳性平,味甘,同爲白色食物,銀耳性更溫潤,比梨子更適合體寒或腸胃不好的人,同時又有止咳平喘的作用。
4、陳皮
陳皮是具有止咳化痰的作用,如果我們出現感冒的話,就可以把陳皮洗乾淨之後放入杯中裏面,倒入適量的熱水浸泡一下即可飲用,其止咳化痰的效果非常好的,如果覺得喝不下的話,可以適量的加一點冰糖。
5、柚子
柚子富含糖類、維生素、磷、鐵、檸檬酸及多種維生素、氨基酸成分。具有補血益氣,潤肺化痰、止咳定喘和降低膽固醇等功效,對咽喉腫疼都有良好的輔助治療作用。
如何化痰止咳
1、保持空氣溼潤
因爲乾燥的空氣會刺激鼻子和喉嚨,導致更多黏液形成。建議在臥室放置霧化加溼器,可促進睡眠,降低痰液增加。
2、多喝水
可使身體保持充足的水分,以保持黏液稀薄便於其排出。
3、用鹽水噴鼻劑
鹽水噴霧和沖洗器可清除鼻子和鼻竇上的黏液和過敏原,可有效降低痰液,但需注意用無菌水或蒸餾水進行沖洗。
以上就是關於化痰止咳吃什麼好的全部內容,希望以上內容對您有幫助。
春季咳嗽有痰吃什麼 春季止咳多吃潤肺食物
新鮮的橘子皮可以止咳是真的嗎 橘子皮怎麼做止咳化痰
大蒜熬冰糖止咳化痰嗎
吃什麼中藥化痰 中藥止咳化痰配方
咳嗽有痰不要慌 正確止咳止痰就會好
蒸洋蔥水治咳嗽有痰 搭配食療、按摩等方法止咳化痰效果更好!
寶寶止咳化痰輔食哪種好
橙子皮煮水止咳嗎 橙子皮止咳化痰的做法
陳皮可以化痰止咳嗎
止咳化痰中藥都有哪些 什麼中藥止咳最好最快
金桔化痰止咳的做法 金桔止咳要去核嗎
馬蹄能止咳化痰嗎 馬蹄是涼性還是熱性食物
鹽蒸橙子治療咳嗽原理 止咳化痰最快的偏方
小兒咳嗽有痰可以吃蛋嗎 寶寶咳嗽有痰怎麼吃雞蛋止咳化痰
雪梨和什麼煮止咳化痰
寶寶咳嗽有痰能吃魚嗎 這麼吃魚,還止咳化痰!
橘子能止咳嗽嗎 橘子止咳化痰的做法
止咳化痰水果有哪些
【止咳化痰的食物】止咳化痰的食物有哪些 什麼食物能止咳化痰
小兒推拿止咳化痰手法 小兒推拿哪裏止咳
枇杷葉怎麼煮水止咳 枇杷葉止咳化痰嗎
三大止咳化痰穴位療效神奇
甘草熬水止咳化痰嗎
止咳化痰按摩哪裏管用 止咳穴位按摩圖解
金桔怎樣吃更利於止咳化痰?
麥芽糖可以止咳化痰嗎 麥芽糖怎麼吃止咳
金桔去籽了還能化痰嗎 金桔皮止咳還是籽止咳
橙子止咳化痰效果怎麼樣 用橙子怎麼止咳
十大民間止咳化痰的偏方
止咳化痰特效藥有哪些