馬蹄能止咳化痰嗎 馬蹄是涼性還是熱性食物
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今天去菜市場買了一些馬蹄,女兒最近有點咳嗽,想煮點湯給她喝,請問馬蹄能止咳化痰嗎?
馬蹄有一定的清熱、止咳化痰功效。
馬蹄其味甘,性寒,歸肺經、胃經,馬蹄具有化痰、消積、清熱的功效,入藥可治療咽喉腫痛、熱淋、目赤等症狀。由於馬蹄性質寒涼,所以只對風熱咳嗽或肺熱咳嗽有輔助治療效果,如果是風寒咳嗽的人羣食用寒涼性的食物會導致症狀加重。食用馬蹄的時候,大家要注意適量,因爲過量食用會對脾胃造成一定的傷害,可能會出現腹痛、便溏的症狀,長期食用還會引起脾胃不和。
馬蹄是屬於涼性的水果,不建議一次性吃得太多。吃得太多就有可能會對胃腸道造成一定的負擔,從而會出現腹脹或者是腹痛以及腹瀉的情況,並且還伴有噁心嘔吐的症狀,特別是患有胃腸道疾病的人羣不建議吃太多。
馬蹄屬於水果,馬蹄既可做水果生吃,又可做蔬菜食用。建議大家吃馬最好是洗淨後煮熟吃,雖然沒有生吃時清爽,但依然脆勁十足,老人和小孩也比較好嚼。因爲馬蹄是水生蔬菜,有的還生長在泥中,容易受到污染,滋生細菌,所以不建議生吃,如果要生吃的話,一定要洗淨後削皮吃,建議用熱水短時間浸燙一下,這樣會更安全。
馬蹄不是發物,屬於寒性食物,既可清熱生津,又可補充營養,具有涼血解毒、利尿通便祛痰、目赤障翳等功效。因爲馬蹄是一種性味甘寒的水果,一般適量食用不會對人體有明顯影響,但是如果食用過量的話可能會刺激腸胃壁,引起胃痛、腹瀉等腸胃不適症狀,一般建議一天吃10個左右即可。
具體有以下人羣:
1、過敏人羣:有部分人由於體質原因,可能會對馬蹄過敏。食用後可能會出現皮膚瘙癢、全身紅疹,嚴重着甚至呼吸困難等多種過敏症狀。所以對馬蹄過敏的人一般不能吃,以免嚴重影響自身健康。
2.糖尿病人羣:因爲馬蹄中含有一定的糖分,過量食用可能會使血糖逐漸升高,導致病情加重。
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