低壓高能喝牛奶嗎
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低壓高也是高血壓，高血壓的患者一般可以喝牛奶，但需要注意適量。
牛奶中含有色氨酸是人體重要的神經遞質5-羥色胺的前體，可以使精神和身體放鬆，睡前喝牛奶能調節精神節律，提高睡眠質量。牛奶富含優質蛋白和鈣元素，有利於增強機體的免疫力，是很好的營養來源。同時，血鈣是維持血管平滑肌功能的重要成分之一。
高血壓的發病原因並不清楚，一般與遺傳、環境、情緒、生活習慣等因素有關，臨牀表現爲頭暈、頭痛，通常發生在腦後，還會伴有噁心、嘔吐等症狀，可以適當的喝一些牛奶，能夠起到補充身體營養的作用，也有助於緩解頭暈的症狀，因此高血壓患者一般可以喝牛奶，但需要適量。治療高血壓首先應改變不良的生活習慣，飲食以低鹽爲主，可以降低血漿晶體滲透壓，減少血容量而降壓。同時可以在醫生指導下服用氨氯地平片、硝苯地平片、非洛地平片等藥物進行治療。
建議高血壓患者平時注意多補充蛋白質，如雞蛋、牛奶等，注意勞逸結合，保持良好的睡眠，避免和消除緊張情緒。
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