測量體溫如何判斷自己發熱
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正常體溫的範圍是36℃~37.2℃，如果體溫超過37.2℃，就可以判斷爲發熱。可以通過口腔測溫、腋下測溫、前額測溫等。
1、口腔測溫
用電子體溫計或水銀體溫計在口腔下方放置3~5分鐘，讀數時應注意不要吹氣或說話。正常溫度爲36.3到37.2℃。
2、腋下測溫
用電子體溫計或水銀體溫計在腋下放置5-10分鐘，讀數時應注意不要受到外界溫度影響。正常溫度爲36到37℃。
3、前額測溫
用紅外線體溫計在前額上方放置1-2秒鐘，讀數時應注意不要受到外界溫度影響。正常額溫是36-37℃，超過37℃爲發熱。
此外，還可以通過耳道測溫，用紅外線耳溫計在耳道內放置1-2秒鐘，讀數時應注意不要受到外界溫度影響。測量體溫時應選擇合適的體溫計，並按照說明書正確使用。
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