如何判斷自己有鼻炎
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鼻炎即鼻腔炎性疾病,是病毒、細菌、變應原、各種理化因子以及某些全身性疾病引起的鼻腔黏膜的炎症。鼻炎的主要病理改變是鼻腔黏膜充血、腫脹、滲出、增生、萎縮或壞死等。那麼,如何判斷自己有鼻炎呢?接下來爲大家解答一下。
如何判斷自己有鼻炎
1、 鼻塞鼻哽
早期鼻炎顯著的特點就是鼻塞,白天活動量較大,因此鼻塞症狀較輕,很容易被忽略。夜間睡覺時,就會出現鼻腔阻塞、呼吸困難的狀況,甚至伴隨着嗅覺減退的現象,具有間歇性的特點。
2、鼻涕不止
鼻炎患者經常伴隨着打噴嚏、流鼻涕的現象,甚至鼻涕像膿一樣,多爲黏液性或者黏膿性,一些季節性感染的鼻炎,則多會產生膿性鼻涕。
3、頭暈頭痛
鼻炎患者不僅鼻腔會有嚴重的不適,嚴重情況下還會出現頭疼,甚至記憶力衰退的現象。一些情況下,還會失眠,影響睡眠質量。
鼻炎患者的注意事項
1、注意飲食
鼻炎病人在平時需要注意飲食,在飲食上應該讓鼻炎病人多吃瓜果蔬菜,比如蘋果,葡萄,苦瓜,黃瓜,西紅柿等,同時也需要少吃刺激性的食物,比如辣椒,咖啡,酒等食物,合理的飲食有利於鼻炎患者的健康。
2、注意保暖
對於鼻炎病人而言在平時也需要注意保暖,房間的溫度一定要適中。鼻炎病人在外出的時候更需要注意保暖,特別是腳部的保暖,因爲這樣可以減少感冒症狀的出現,能讓鼻炎病人流鼻涕等症狀得到一定程度的緩解。
3、注意增強體制
鼻炎斌瑞根在日常生活中也需要多做些戶外運動,比如跑步,打羽毛球等,適量的運動可以起到增強體制的作用。鼻炎病症的出現於體制弱也有很大的關係,因此鼻炎患者在平時一定要注意運動,從而有效的增強自身體制。
以上即是對如何判斷自己有鼻炎的介紹,希望以上這篇回答對您有幫助。
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