孕晚期吃瓜子對胎兒好嗎
本文已影響3.01W人
一般情況下，孕晚期適量吃瓜子對胎兒好，但若過多就可能會對胎兒產生不好的影響。要注意孕期飲食營養均衡，不吃單一化的食物。具體分析如下：
1、好
瓜子營養價值很高，瓜子中富含多不飽和脂肪酸、碳水化合物、膳食纖維、維生素E及礦物質等營養物質，孕晚期適量吃瓜子能補充身體所需的營養物質，有利於胎兒發育，特別是瓜子中的亞麻酸、亞油酸等優質脂肪酸有利於胎兒腦細胞發育。
2、不好
瓜子中含有的脂肪、熱量較高，若孕婦過多食用瓜子，則可能會導致熱量和脂肪攝入超標，從而引起孕婦肥胖，使胎兒體重增加過快，增加妊娠期肥胖和巨大兒的發生機率，不利於後期順產。
孕晚期建議適量吃瓜子，除了吃瓜子之外要多吃新鮮蔬菜和水果，保證肉、蛋類、奶製品的攝入，做好營養均衡、不挑食。
精彩圖片
熱門精選
-
孕婦吃什麼魚對胎兒好 對孕期胎兒發育有好處的魚
-
孕晚期上火對胎兒有什麼影響 孕晚期上火對胎兒的影響是什麼
-
孕婦喝南瓜小米粥對胎兒好嗎
-
孕晚期可以喝紅茶嗎對胎兒有影響嗎
-
孕晚期喝奶茶對胎兒有影響嗎
-
孕中期可以吃杏子嗎對胎兒有影響嗎
-
孕婦吃枸杞對胎兒好嗎 孕早期能吃枸杞嗎
-
【孕婦吃桃子對胎兒好嗎】孕婦吃桃對胎兒好嗎 孕期吃桃子對胎兒好嗎
-
吃什麼對胎兒大腦發育好 懷孕期間孕婦吃什麼對胎兒好
-
孕早期吃什麼對胎兒好
-
孕晚期吃什麼胎兒長得快 孕晚期吃什麼長胎兒
-
孕期吃雪蓮果對胎兒好嗎
-
孕婦吃枇杷對胎兒好嗎 孕婦吃枇杷對胎兒好不好
-
孕晚期天天吸氧對胎兒有影響嗎
-
孕期吃黃瓜對胎兒好嗎
-
孕中期吃什麼對胎兒好
-
孕晚期胃絞痛對胎兒有影響嗎
-
吃橘子胎兒會發黃嗎 孕婦吃橘子對胎兒好嗎
-
孕婦可以吃糉子嗎 孕婦吃糉子對胎兒好嗎
-
孕婦可以吃蟶子嗎 孕婦吃蟶子對胎兒好嗎
-
孕晚期可以吃石榴嗎，對胎兒有影響嗎
-
孕晚期高血壓對胎兒有什麼影響 孕晚期高血壓對胎兒有哪些影響
-
孕婦吃甘蔗對胎兒好嗎 懷孕吃甘蔗對胎兒好嗎
-
孕婦吃絲瓜對胎兒好嗎 孕婦吃絲瓜有什麼好處
-
孕婦吃菠蘿對胎兒好嗎 孕婦吃菠蘿對胎兒好不好
-
孕婦吃西瓜對胎兒有影響嗎
-
孕晚期撞到肚子胎兒會有問題嗎
-
孕婦能吃柚子嗎 孕婦吃柚子對胎兒好嗎
-
孕婦可以吃柚子嗎 孕婦吃柚子對胎兒好嗎
-
剛懷孕吃什麼對胎兒好 懷孕初期吃什麼對胎兒好