長期久坐有什麼危害
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長期久坐可能會損傷肌肉功能、影響消化功能、腦供血不足等危害。具體分析如下:
1、損傷肌肉功能
長期久坐會導致身體氣血不暢,導致人體的耐力下降,使人體內的骨骼、肌肉出現僵硬、疼痛的症狀,還會引起下肢水腫、無力的情況。
2、影響消化功能
如果患者經常坐立不動,導致腸胃蠕動減慢,會引起身體出現消化不良、沒有食慾的情況,造成消化功能減退,嚴重的還會引起腹痛、便祕的症狀。
3、腦供血不足
如果機體自身坐立時間較長,還可能導致血液堆積在下肢,從而導致人體出現腦供血不足的情況,在久坐站起來的時候會引起眩暈的症狀,會增加人體患腦血管疾病的機率。
除以上的危害外,還會引起患者出現腰椎、頸椎疾病,所以在日常生活中需要避免久坐,避免長時間一個姿勢,否則可能會對身體造成危害。
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