跑完步蹲下膝蓋疼是怎麼回事
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跑完步蹲下膝蓋疼可能是生理現象,也可能是半月板損傷、髖關節炎等疾病導致,屬於病理現象,應當針對病因用藥物治療。具體分析如下:
一、生理現象
如在生活中跑步時間較長,容易增加腿部負擔,促使大量乳酸堆積,處在半蹲狀態時對局部肌肉造成牽拉,引起痠痛不適感。建議注意臥牀休息,必要時配合熱敷處理,症狀能夠逐漸緩解。
二、病理現象
1、半月板損傷
跑步前未進行熱身,且跑步時間較長,容易撕裂膝關節部位的半月板,身體下蹲時出現劇烈的疼痛感,嚴重者膝關節無法伸直。建議進行石膏固定處理,嚴重者諮詢醫生採用半月板部分切除術治療,術後避免過早恢復活動。
2、髖關節炎
受身體肥胖、長期劇烈活動等因素的影響,導致髖部關節發炎,同時引起微循環功能障礙,因此膝關節疼痛不適。病發期間及早用藥治療,可遵醫囑服用硫酸氨基葡萄糖膠囊、塞來昔布膠囊、美洛昔康片等,對症用藥控制症狀進展。
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