爲什麼臉上老長痤瘡 臉上老長痤瘡是怎麼回事
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痤瘡，一種會影響外觀的皮膚疾病，它經常在臉部、背部、胸前。生活中有很多人飽受痤瘡困擾，不僅會在外觀上受到影響，也會影響社交，尤其是愛美女性，更是苦不堪言。那麼，爲什麼臉上老長痤瘡呢？下面就爲大家解答。
爲什麼臉上老長痤瘡
一、內分泌失調
當內分泌失調，激素失去平衡，會讓皮脂分泌旺盛，導致毛囊被堵塞，青春痘就由此而生。
二、清潔衛生沒做好
日常枕套、被單很容易堆積滿塵，灰塵、蟎蟲長時間接觸皮膚，細菌滋生易長痘。
三、毛囊角化異常
皮膚上毛囊孔角質層較薄易脫落，能保證皮脂順利流出，當毛囊角化異常讓皮脂堵塞在毛囊口而形成粉刺細菌大量繁殖導致炎症，就會引發痤瘡。
四、睡眠不足
經常熬夜讓生物鐘被打亂，內分泌失調，新陳代謝異常，痤瘡也就會跟着出現。
五、不當的飲食習慣
暴飲暴食。高脂肪、高熱量食物會讓油脂分泌量增多，導致毛囊口堵塞。
六、神經系統異常
過於焦慮、煩躁不安會刺激腎上腺素分泌，此物質會抑制雌激素，刺激油脂分泌導致痤瘡。
如何能避免痤瘡反覆
一、經常洗臉
對於油性皮膚來講，日常要做好清潔，將皮膚上的油脂去除。常用溫水清洗臉部，避免使用過於強烈的清潔用品，抑制皮脂分泌，防止皮毛囊後堵塞。
二、改掉不當的飲食習慣
經常攝取辛辣刺激食物會增加皮脂分泌，所以這些食物要儘量避免，其中也包括肥膩食物。多吃瓜果蔬菜保持飲食清淡，補充足夠維生素有利於控制痤瘡。
三、調整好消化功能
消化功能異常，食物沒辦法正常消化吸收堆積在身體內形成毒素，最後以痤瘡的形式排出體外。因此要調節好消化道功能，保持大便通暢。
以上就是關於爲什麼臉上老長痤瘡的相關介紹，希望今天分享的內容可以幫助到大家，祝你生活愉快，身體健康。
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